早起喝一杯养生茶,早晨喝什么茶好
早晨喝什么茶好—————————————————————————————————— 首选绿茶！ 喝什么茶对健康更有利，不能用一句话来作简单的回答，也就是说，各种茶叶的营养、药效成分有一定差异，可适合不同身体条件的人们饮用 。
比如身体比较虚弱的人，喝点红茶，在茶中添加点糖和奶，既可增加能量又能补充营养 。—————————————————————————————————————————————— 饭后也不宜立即饮茶.泡茶的第一杯，不能喝，因为太浓，对身体健康不好 至于早中晚的问题，不要太早也不要太晚，早饭吃完后一个小时在喝，那时的胃有接受能力，不至于受刺激，中饭之前后半个小时不要喝，给胃留一个空间，晚饭前后半个小时不要喝，在9点之后不要吃任何东西，会给胃带来负担，还会长胖，还有就是不喝隔夜茶. ———————————————————————————————————————————— 早上： 一般来说早起后空腹饮浓茶，不仅会引起胃肠不适，食欲减退，还可能损害神经系统的正常功能 。
但清晨饮淡茶的话，则妨碍不大 。建议将头道茶倒去，饮二道茶 。
老人家如能在茶中加少许糖和适量的白菊花，则更好 。每个人的体质不同，饮茶因人而异，不是每个人都可以接受早上喝茶的 。
想尝试开始在早上喝茶的人，浓淡程度应该循序渐进，可以选择普洱、武夷山岩茶来喝，尤其是普洱有养胃的作用，就算浓茶也不怕多喝 。绿茶，如清香型铁观音等，性寒凉，胃寒的人尤其不适合 。
麻烦采纳，谢谢 。
文章插图
【早起喝一杯养生茶,早晨喝什么茶好】
推荐阅读
- 适合男生喝点养生茶,适合男性的养生茶品有哪些
- 秋天阴虚火旺饮什么养生茶,秋天喝什么茶降火?
- 什么人不能喝黄芪水 黄芪搭配什么喝不上火
- 苍山牛蒡茶过期能喝吗 苍山牛蒡茶过期能不能喝
- 过期的纯茶能喝吗 过期的纯茶能不能喝
- 过期乔麦茶能喝吗 过期乔麦茶可以喝吗
- 夏天适合泡什么降暑茶 夏天适合喝的降暑茶
- 夏天出门适合喝什么茶 夏天出门适合具体喝什么茶
- 秋冬天适合喝什么茶 秋冬天适合喝的茶
- 红糖与茶泡水喝吗 红糖与茶能不能一起泡水喝