莲子茶泡水喝吗 莲子可以泡水喝吗
1、莲子可以泡茶喝 。
2、莲子是可以泡茶喝的，它可以起到一些镇静安神的功效，还具有生津止渴、缓解身体疲劳、消化不良的作用 。莲子中含有丰富的微量元素和矿物质元素，可以很好的帮助身体代谢，排除废物，降低中风的危险 。
【莲子茶泡水喝吗 莲子可以泡水喝吗】3、在日常生活中还可以用莲子熬粥，或者是加一些百合、红枣、枸杞子放在一起熬成粥喝，可以很好的缓解身体不舒服的症状，或者是神经衰弱 。
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