什么蔬菜壮阳补肾
日常生活中三种补肾壮阳蔬菜：
催情高手大葱
在某些国家和地区 ， 大葱被视为爱情和性欲的化身 。如在非洲巴尔干半岛 ， 有些民族的青年男女结婚时必备大葱 ， 一是希望新人健康快乐 ， 二是希望新郎更富男子汉气概 。大葱富含多种营养物质 ， 能舒张血管 ， 促进血液循环 ， 对心血管很有好处 。现代医学研究表明 ， 大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌 ， 还能有效刺激性欲 ， 从而壮阳补阴 。对男性来说 ， 每周应该吃3次大葱或细香葱 ， 可炒菜、凉拌食用 ， 也能当成调味剂 。
蔬菜伟哥韭菜
韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效 ， 在增强精力的同时 ， 更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果 ， 因此医学古籍称之为壮阳草 ， 现代人还给了它蔬菜伟哥的桂冠 。
韭菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富的胡萝卜素与维生素C ， 还有钙、磷、铁等矿物质 。对男性来说 ， 韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋 ， 都是简便易做的壮阳菜 ， 应该多吃 。需要注意的是 ， 韭菜不易消化 ， 一次不能吃太多 。心烦、颧骨潮红、口干不想喝水、舌红少苔、易盗汗的人要少吃 ， 易过敏的人也不宜吃 。
菜中皇后洋葱
罗马医生将洋葱用作开胃良药 ， 印度人把它用作性激素 。近代医学也发现 ， 洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用 ， 更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物 ， 能保护前列腺 。它不但享有菜中皇后的美称 ， 也是壮阳佳品 ， 比如俄罗斯男人一日三餐都离不开洋葱 。
洋葱的吃法有很多 ， 若想充分发挥其男人菜的功效 ， 不妨做成洋葱炒蛋或洋葱炒牛肉 ， 味道鲜美 ， 营养价值丰富 ， 对男性的好处也尽显无疑 。【什么蔬菜壮阳补肾】
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