冬季洗澡有六大禁忌 男人你洗对了吗
冬季寒冷干燥 ， 易发生皮肤干燥瘙痒、心脑血管等冬病 。有些人冬季更爱洗澡 ， 认为洗澡可滋润皮肤 。其实 ， 冬季洗澡有很多禁忌 。下面为您归纳了六点冬季洗澡禁忌 。
预防冬病 冬季洗澡有六大禁忌
不宜太勤
人的皮肤最外面是角质层 ， 在干燥的冬、春季 ， 人们出的汗量减少 ， 空气十分干燥 ， 自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢不会很多 ， 如果洗澡过勤 ， 会伤害角质层 ， 容易破坏正常的皮肤结构 。其保护皮肤的作用就会失去 ， 皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉 ， 皮 。肤就会干燥
不宜水温过高
【冬季洗澡有六大禁忌 男人你洗对了吗】水温过高 ， 皮肤表面的油脂容易被破坏 ， 毛细血管受热扩张会加剧皮肤干燥 ， 而且热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉 ， 引起瘙痒 。
不宜时间过长
盆浴20分钟 ， 淋浴5分钟左右即可 ， 长时间热水淋浴 ， 人体会大量出汗 ， 血液变得粘稠 ， 有促血栓形成的危险 。加之淋浴时 ， 热量使皮下血管扩张 ， 体内的血液更多地流到皮下组织 ， 必然会导致心脑等器官相对缺血 。
不宜饱食或空腹洗澡
在饱食或空腹的情况下会影响消化功能 ， 饭后立刻洗澡会妨碍食物的消化吸收 ， 容易疲劳、头晕 ， 甚至虚脱 。
不宜用香皂
尽可能使用浴液 ， 以免香皂刺激皮肤 ， 洗浴后应在身体各部位涂上润肤品 ， 这样可以将润肤成分渗入到皮肤的上层 。
换衣服时温度太低 。
从温度高的地方 ， 突然来到温度低的地方 ， 身上还没有保暖的衣物 ， 会使血管受冷收缩、血压升高 ， 因而加重心脏负担 。所以要做好保暖工作 ， 洗完澡出来时 ， 多披一条毛巾 ， 或在浴室里提前换好衣服 。必要时 ， 应使用电暖气或浴霸等电器 。
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