为宝宝选择一个合适的枕头
1岁以内是婴儿头部发育的重要阶段,适宜的枕头有利于头部血液循环,促进生长发育 。如果选择不当,不仅影响头颈部生理功能,还可能造成某些发育畸形 。那么,怎样正确选择和使用枕头呢?
刚出生的婴儿平躺着睡觉时,背和后脑勺在同一平面上,颈、背部肌肉自然松弛 。婴儿头大,几乎与肩同宽,侧卧时头与身体也在同一平面 。因此,没有必要使用枕头 。
孩子3个月后开始学习抬头,脊柱颈段出现向前的生理弯曲 。因此,为了维持生理弯曲,保持体位舒适,婴儿出生后3个月开始需要使用枕头 。
婴儿枕头高度以3~4厘米为宜,并根据婴儿发育情况,逐渐调整枕头的高度 。枕头的长度与婴儿的肩部同宽最为适宜 。
枕芯质地柔软、轻便、透气、吸湿性好 。可选择灯芯草、蒲绒等作为填充材料 。民间常用的荞麦皮也是很好的填充物,也可将泡过的废茶叶收集起来晒干,做枕芯材料 。枕头与头部接触区可尽量做成与头颅后部相似的形状,枕套可选用半新的棉布制作 。
有的家长误认为婴儿睡硬一些的枕头可以使头骨长得结实,脑袋的外形长得好看,其实这是不对的 。小儿颅骨比较软,囱门和颅骨还未完全闭合,长期使用质地过硬的枕头,易造成头颅变形,或一侧脸大,一侧脸小,影响外形美观 。
所以,为了孩子健康茁壮的成长,一定要注意他们的枕头,不能掉以轻心 。同时,小儿新陈代谢旺盛,头部出汗较多,睡觉时容易浸湿枕头,汗液和头皮屑混合易使微生物粘附在枕面上,极易诱发颜面湿疹及头皮感染 。因此,婴儿的枕芯要经常在太阳底下暴晒,枕套要常换洗,保持清洁 。
【为宝宝选择一个合适的枕头】
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