睡前做什么能美容？ 8个妙招教你睡前保养皮肤
8个妙招教你睡前保养皮肤晚餐不宜吃得太饱
晚餐时 ， 不要吃得太饱 ， 这样会导致睡觉时血液集中在胃部 ， 使脸部血液量减少 ， 影响肤色 。要尽量避免或少量摄取盐分 ， 最好不要喝酒 ， 这样可以避免晨起时面部及眼睛周围出现浮肿的状况 。
泡个温热的醋澡
醋基本上是家家都有的日用品 ， 同时还有一定的美容作用 。如果可以 ， 妹子们最好在睡觉之前洗个温热的醋澡 ， 只需要在洗澡水中加一点点醋 ， 就会让你洗玩澡后感到格外舒服 ， 身心清爽 。另外 ， 在泡澡时 ， 还可以将醋与甘油以5：1的比例混合擦拭脸部 ， 经常擦用 ， 能使粗糙的皮肤变得细嫩 。
睡前一定要卸妆
在睡前一定要记住清除掉脸上的妆容 ， 这样有利于夜间皮肤的呼吸与排泄废物及汗液；如果清洁方法不正确 ， 很容易造成眼睛红肿 。因此 ， 应该用棉球蘸取眼部清洁液 ， 放在眼皮及睫毛上10—20分钟 ， 再用棉花轻轻擦拭干净 。
牛奶美容法
牛奶有催眠的神奇功效 ， 除此之外 ， 牛奶敷面对皮肤也是很有裨益的 。每天晚上 ， 在我们喝牛奶的时候 ， 可以将剩下的一点牛奶抹在脸上 ， 当睡眠面膜使用 。如果还有集中美白的需求 ， 我们还可以在牛奶中掺入珍珠粉 ， 这样使用一段时间后 ， 我们会发现皮肤会变得细腻、白滑很多 。
睡前护肤可以按摩脸部皮肤
【睡前做什么能美容？ 8个妙招教你睡前保养皮肤】在敷完面膜之后 ， 不要急着把脸上的精华液洗掉 ， 可以在脸上做一下轻柔的按摩 ， 能够使肌肤得到放松 ， 还能够促进剩余的脸上的精华液得到吸收 。大约按摩3分钟后就可以将脸部洗干净 。
睡前给肌肤涂上晚霜
在敷完面膜之后 ， 你能够感受到肌肤很饱满光滑 ， 但是 ， 这样并不能够使肌肤在睡眠中得到保养 。在睡前 ， 要给肌肤涂抹上一层薄薄的晚霜 ， 然后再轻轻按摩脸上的皮肤 ， 促进晚霜被皮肤所吸收！
颈部的皮肤保养
颈部皮肤也要及时保养 ， 防止颈纹的产生 ， 及时涂抹颈部 ， 动作易轻柔 ， 脸部皮肤的清洁很关键 ， 清洁一定要彻底 ， 然后涂上爽肤水 ， 最好涂上一层精油 ， 能有效的保护你的皮肤 。
睡前喝杯冷开水
美丽容颜大师认为 ， 睡前的一杯水对皮肤是十分有益的 。因为当您睡眠时 ， 这可贵的一杯水在您的细胞中循环被吸收 ， 使您地表皮更加细嫩柔滑 。尤其在冬日 ， 就更加能够使表皮尽量不要干涩 。
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