剖腹产女性要注意的几个“避免”
剖腹产是对身心的一种伤害，所以女性们要注意一些保健的方式和方法，从身体，心理上都应该有一个很好的认识，建立信心哦 。剖腹产女性要注意的一些问题有很多，一些需要避免禁忌的问题下面就来介绍几个，以免导致身体的不适 。
1.避免吃寒凉生冷食物
生寒食物和凉性食物都不利于气血的充盈，不仅损害脾胃，影响消化吸收，更会使恶露和淤血堆积在体内，不易清除 。所以产后妈妈们应多多食用温性食物滋补调理身体，使气血得以畅通 。剖腹产后的女性身体比较虚弱，所以一些寒凉生冷的食物最好不要吃，一些滋补调理体质的食物尅多吃一些 。
2.避免吃过硬、不易消化的食物
坚硬及肥腻的油炸等食物的消化需要强大的肠胃功能，而妈妈们产后缺少足够的运动，肠道蠕动缓慢，肠胃的消化功能大大降低，这些过硬难消化的食物则会成为妈妈们的消化负担，造成便秘、消化不良等恶果 。
3.避免吃辛辣刺激性食物
辛辣类食物由于口味过重、刺激性较强，食用后会导致妈妈们因过热发汗而损耗气血变得身体虚弱，也会因此伤害津肺继而患上热性病症，既不利于消化排便也影响了优质乳汁的分泌，在一定程度上会影响宝宝的健康成长 。剖腹产后的女性避免吃辛辣刺激的食物哦，以免损伤元气，对于恢复体力不利 。
4.避免吃或喝冷饮
冰镇过后的饮料或食物具有较强的刺激性，对肠胃带来伤害的同时对牙齿也是一种受损，并且可能会造成寒气入体难以驱除的情况 。剖腹产后的人群要注意避免饮用冷饮哦，以免出现寒气加重，对健康不利、
剖腹产女性要注意的一些避免的小问题，小编介绍了四个避免，这些都是需要注意和了解的哦，以免对健康产生不利的影响就得不偿失了呢，所以大家不妨把这些小常识利用起来，以免不了解详情，导致剖腹产产生一些副作用，对身体健康是一种损失 。
【剖腹产女性要注意的几个“避免”】
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