养生茶决明子养肝茶最热门茶,春季养肝护肝茶有哪些
春季养肝护肝茶有哪些养肝护肝茶配方1、菊花蜜饮 配方：菊花50克 ， 加水20毫升 ， 稍煮后保温30分钟 ， 过滤后加入适量蜂蜜 ， 搅匀之后饮用 。
功效：具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用 。2、枣杞黄芪茶 配方：红枣30克 ， 枸杞子20克 ， 黄芪15克 。
制法：将黄芪、红枣洗净 ， 放入清水锅中煮沸 ， 再转小火续煮10分钟 。然后加入枸杞子煮约2分钟 。
即可滤入杯中饮用 。功效：枸杞保养肝脏、促进血液循环、明目、利尿、助消化、滋阴润肺 。
黄芪味道甘醇 ， 可补气、活血、养颜、润肤、强壮体能、加速糖的代谢与脂肪分解 。红枣补气、促进血液循环、保养心脏 。
常喝枣杞黄芪茶可保持活力、增强免疫力 。3、橙香美颜茶 配方：红茶包一包、柳橙、冰糖或蜂蜜 。
将红茶包置于杯中或冲茶器 ， 以热水冲泡 。加入适量冰糖或蜂蜜 。
将柳橙切片 ， 直接加入即可 。功效：此茶具养颜美容、保护肝脏之效 。
柳橙具维他命C ， 是天然的美颜品 。4、薄荷菊花茶 配方：薄荷3钱和菊花2钱一起放入茶杯中 ， 加盖冲泡5-10分钟即可 。
功效：菊花茶具有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效 ， 十分适合工作节奏快、生活压力大的办公室白领 ， 而薄荷则是提神养生的佳品 ， 两者放在一起冲饮效果更佳 。5、决明菊花山楂茶 配方：决明子10克 ， 菊花5克 ， 山楂15克 ， 或以上三味按一样比例 ， 以沸水冲泡 ， 加盖焖约30分钟即可 。
功效：用于肝胃积热 ， 饮食不香的干眼患者 。6、枸杞茶 配方：枸杞子适量 ， 用滚水冲泡饮用 。
功效：枸杞子具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等作用 ， 对于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等是有一定辅助功效的 ， 并且经常饮用还能够促进血液循环、防止动脉肝硬化 ， 因此春季养肝建议食用枸杞茶 。7、杞菊乌龙茶 配方：菊花适量、枸杞子10克、乌龙茶10克 ， 开水冲泡 ， 加盖稍泡片刻后即可饮用 。
功效：此茶中含有丰富的胡萝卜素 ， VB、VC ， 多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分 ， 经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效 ， 亦是一道养肝护肝的理想饮品 。8、金银花茶 配方：取少许金银花 ， 将其干品放入杯中 ， 用沸水冲泡 ， 晾凉 。
用冰糖或蜂蜜水调味 。功效：金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用 ， 经常适量饮用此茶具有很好的保健功效 ， 所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选 。
9、黄花保肝茶 配方：黄花菜10克 ， 五味子5克 ， 甘草8克 ， 枣（干）5克 。将黄花菜、五味子、生甘草、红枣放入大茶缸中 ， 用沸水泡5分钟 。
功效：调养肝脏 ， 有效辅助治疗肝炎肝硬化 。10、蒲公英茶 配方：干燥蒲公英75克 ， 水1000毫升 ， 将蒲公英洗净 ， 放入锅中 ， 加水淹过蒲公英 ， 大火煮沸后盖上锅盖 ， 小火熬煮1小时 ， 滤除叶渣 ， 待凉后即可饮用 。
功效：蒲公英茶不仅补血 ， 还可养肝 。蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品；含有丰富的矿物质 ， 其中的钾与钠起着调节体内水盐平衡的作用 ， 而蛋黄素则增强了肝胆功能 ， 预防肝硬化的产生 。
另外 ， 常喝蒲公英茶还能治疗并预防缺铁性贫血 。11、菊花决明子茶 配方：菊花10朵 ， 金莲花5朵 ， 决明子5克 ， 枸杞子3克 ， 沸水冲泡3~5分钟 。
功效：菊花清热解毒 ， 养肝明目 ， 能让人头脑清醒、双目明亮 ， 特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效 。金莲花清咽润喉、养肝明目 。
决明子治疗眼疾的功效非常显着 。枸杞子补肝、益肾、明目 ， 是一味很好的滋阴补血食物 ， 每天饮用可改善因用眼过度而产生的疲劳感 ， 同时使眼睛湿润、明亮 。
12、清热明目茶 配方：生地、麦冬、菊花、二花 ， 各3克 。沸水冲泡闷20分钟饮用 。
功效：清热解毒 ， 养阴明目 。13、四子饮 配方：决明子、枸杞子、女贞子、菟丝子 ， 各5克 。
沸水冲泡饮用 。功效：滋补肝肾、清利头目、清肠通便、退翳明目 。
14、桑叶枸杞茶 配方：桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克 。将上述三味原料放入杯中 ， 用沸水冲泡 ， 闷泡五分钟后即可饮用 。
功效：滋阴润肺 ， 且养肝明目的保健茶 。桑叶 ， 有疏散风热 ， 清肺润燥 ， 平抑肝阳 ， 清肝明目；枸杞 ， 有扶阴固本、补精益气的功效 。
15、玫瑰菊花茶 配方：玫瑰花6克、菊花2-3朵 ， 沸水冲饮 。功效：玫瑰花调和肝脾 ， 理气和胃 ， 养血调经 ， 美容养颜 ， 在《本草纲目》中已有论述 。
玫瑰性温 ， 味甘微苦 ， 最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛 ， 几乎适用于从青春期到更年期的所有女性 。16、蜜糖红茶 配方：红茶5克 ， 沸水冲泡；调适量蜂蜜、红糖 。
每日饭前各饮1次 。功效：能温中养胃 。
此茶适用于春天肝气偏旺 ， 脾胃功能不佳 。
听说花茶也可养肝,但不知道什么花茶养肝好花茶也可养肝 对肝有好处的花草茶搭配大全：
1、七彩菊-清肝明目、平肝熄风
2、玉美人-清热解毒 ， 清肝利胆 ， 祛血脂 ， 降血压 ， 防治糖尿病 。
3、茉莉花--疏肝明目、润肤养颜 ， 治面色暗哑无华
4、金盏花-养肝明目 ， 消炎 ， 养胃 ， 解暑
5、黄山贡菊-疏风散热、养肝明目、排毒养颜 ， 起到延寿美容的作用
6、决明子--清肝明目 ， 对目暗不明 ， 润肠通便非常有良效.
7、玫瑰茄-解酒保肝 ， 美白祛斑 ， 酸甜可口！
8、柠檬草、迷迭香、马鞭草可以加强肝脏的代谢和解毒功能
养肝明目喝什么茶以下是一些可以明目的茶饮推荐 ， 供参考：
1.绿茶
绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C ， 不但可以清除体内的自由基 ， 还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙 。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经 ， 振奋精神 。不过最好在白天饮用 ， 以免影响睡眠 。
2.菊花茶
菊花富含维生素A是保护眼睛健康的重要物质也是中医治疗各种眼疾的良药 。菊花茶有利于提神、明目 ， 治疗眼睛疲劳、视力模糊等情况还适用于肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩的人 。
3.枸杞茶
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁 ， 具有补肝、益肾、明目的作用 。其本身具有甜味 ， 可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食 ， 对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效 。
4.决明茶
决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用 ， 若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用 ， 对於治疗便秘很有效果 。
5.枸杞红枣茶
冷水煮开 ， 再加入红枣、枸杞 ， 煮大约5分钟 ， 加入冰糖 ， 煮至溶化即可 。枸杞可滋补肝肾、明目 ， 润肺止渴 ， 进而使人面色红润 。
6.三花茶
菊花、金银花、茉莉花均少许 ， 泡水作茶饮 ， 可清热解毒 ， 适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等 ， 常服更可降火 ， 有宁神静思的效用 。
7.杜仲茶
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用 ， 对於经常久坐 ， 腰虽背痛很有帮助 ， 男女都可以喝 ， 若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用 。
8.茉莉花茶
将茉莉花和白砂糖放入杯中 ， 用开水冲泡 ， 过滤后饮用 。疏肝理气 ， 祛燥补水 ， 清热解毒 ， 护眼 。
参考资料：中国茶叶网
参考链接：茶叶常识
文章标题：喝什么茶对眼睛有好处？
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