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疲劳吃什么养生茶,喝什么茶最可以缓解疲劳

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喝什么茶最可以缓解疲劳缓解疲劳 ： 身心放松茶 玫瑰果半匙，薰衣草1/4匙，柠檬草半匙，姜4片，将材料一起用滚水浸泡3-5分钟即可 。
缓解疲劳 ： 舒松甘菊茶 洋甘菊1茶匙，冰糖少许 。用滚水浸泡洋甘菊和冰糖浸泡5分钟 。
可在午后安定情绪，以一个好心情迎接新的挑战 。缓解疲劳 ： 薄荷午后茶 薄荷半匙，菩提花半匙，粉红玫瑰花苞2-3个 。
用滚水浸泡3-5分钟 。此茶清爽、微香 。
缓解疲劳 ： 薄荷桂花茶 薄茶半匙，桂花半匙，甘草1/3匙 。将材料一起用滚水浸泡3-5分钟即可 。
使人心情愉快、轻松 。缓解疲劳 ： 午后精神茶 洛神花半匙，橙皮3片，肉桂少许，薄荷半匙，蜂蜜少许 。
将洛神花、橙皮、肉桂、薄荷用滚水浸泡5分钟后滤汁，加入蜂蜜即可 。缓解疲劳 ： 迷迭香菩提子茶 迷迭香半匙，菩提子半匙，洋甘菊1/3匙，薄荷1/3匙 。
将材料一起用滚水浸泡3-5分钟即可 。在午后，昏昏欲睡，大脑也好像迟钝了，有时甚至丢三落四 。
那么这杯茶最适合你了，它可使你头脑清醒 。茶中的德国洋甘菊适宜于喉咙不适，声音沙哑时饮用，并可开胃助消化 。
缓解疲劳 ： 清爽怡人茶 作者 changqe1984 于 2007年12月07日 19:39:47 (56 次阅读) 牛膝草1/3匙，玫瑰茄1/3匙，薄荷1/3匙，柠檬草1/3匙，将材料一起用滚水浸泡3-5分钟即可 。此茶可以在午饭后饮用，它具有清口、提神的作用 。
缓解疲劳 ： 消除疲劳茶 甘草2片，迷迭香1枝，玫瑰花3朵 。缓解疲劳 ： 沉静田园茶 洋甘菊半匙，菩提子半匙，薰衣草3粒，桂花1/3匙 。
将材料一起用滚水浸泡3-5分钟 。这是富含花草能量的安神茶，洋甘菊能舒缓焦虑、安定心灵：菩提子能消除疲劳，安宁心神；薰衣草能舒缓头痛、减轻压力、放松心情 。
进入花香草芳的世界，以自然的方式，给你一个轻松田园的假期 。缓解疲劳 ： 茉莉安神茶 茉莉花半匙，香蜂叶2片，菩提花1/3匙，薰衣草3粒 。
将材料一起用滚水浸泡5-10分钟 。它会镇定神经、消除疲劳 。
缓解疲劳 ： 忘忧草茶 忘忧草半匙，鼠尾草半匙 。用滚水浸泡5分钟即可 。
舒解焦虑，给你快乐心情 。缓解疲劳 ： 玫瑰解压茶 玫瑰果半匙，鼠尾草半匙，洛神花半匙，玫瑰花1匙 。
将材料一起用滚水浸泡3-5分钟即可 。洛神花又名玫瑰茄，它气味芳香，提神醒脑，因为工作的压力，使你身心疲倦，那么来一次玫瑰之约吧 。
洛神花可消除疲劳及便秘，并具有利尿、促进新陈代谢的功效 。缓解疲劳 ： 提振元气茶 欧薄茶半匙，马鞭草半匙，桂花半匙，金盏花，甘草根1/3匙 。
将材料一起用滚浸泡3-5分钟即可 。提振元气茶蕴含丰富的营养 。
薄荷能帮助消化，消减身心疲劳；马鞭草能松弛身心，增加活力；桂花甘甜温润，以自然的方式，给你健康元气 。缓解疲劳 ： 菩提薄荷茶 菩提花半匙，橙花1/3匙，欧薄荷1/3匙 。
将材料一起用滚水浸泡5分钟 。据说菩提子花是诸神献给维纳斯的礼物，让我们怀着对美的景仰，来一趟活力香茶之旅 。
缓解疲劳 ： 神采活力茶 作者 changqe1984 于 2007年12月07日 19:23:40 (38 次阅读) 薄荷半匙，马鞭草半匙，香蜂叶半匙，甘草1/3匙，茉莉1/3匙 。累了吗？喝一杯可以提振精神的神采活力茶吧！薄荷、马鞭草、香蜂叶，让你从清新的茶香中再出发 。
常见的能提精神去疲劳的茶方有哪些疲劳多是由于睡眠不足或过度劳累引起的，长期感到身心疲劳则是身体处于亚健康状态的征兆 。
消除身体疲劳的常见茶方有山楂迷迭香茶、豆麦茶等 。山楂迷迭香茶茶材：迷迭香10克，山楂10克，柠檬皮5克，冰糖适量 。
制法：1. 将山楂、迷迭香、柠檬皮用水洗净；2. 把山楂、迷迭香、冰糖放入锅中，加适量水，以文火煎煮10?15分钟，取汁冲入柠檬皮即可饮用 。注意：孕妇慎用 。
功效：山楂具有开胃健脾的功效；迷迭香能活化脑部细胞；消除身体疲劳 。此方对于缓解身体疲劳十分有效 。
豆麦茶茶材：黑豆、浮小麦各30克，莲子10克，黑枣7枚，冰糖适量 。制法：i.将黑豆、浮小麦、莲子、黑枣用水洗净；2.把洗好的茶材放入锅中，加入适量清水，以文火炖煮10~15分钟，取汁加入冰糖调味即可饮用 。
注意：有腹胀、腹泻者慎用 。功效：黑豆具有补心除烦的功效；莲子和浮小麦有清心补气的作用，可以使头脑清醒 。
此方适用于治疗身心疲劳等症 。

疲劳吃什么养生茶,喝什么茶最可以缓解疲劳

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