秋冬养生需要注意事项 秋冬养生禁止过度进补
很多人习惯从秋天贴秋天的脂肪补充到冬天的3月份 。但是 ， 高蛋白质、高脂肪的食物摄入过多的话 ， 有可能成为直肠肿瘤发病的原因 。直肠癌早期缺乏症状 ， 患者无明显异常变化 。出现以下四种排便异常时 ， 应立即就医 。
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【秋冬养生需要注意事项 秋冬养生禁止过度进补】1.大便习惯异常 ， 排便次数增加 ， 同时出现少量粘液性便、粘液血便 ， 治疗无好转者或治疗后好转复发者 ， 应立即确诊治疗 。
2.以往有粘液大便、腹泻病史 ， 但症状轻者突然增重 ， 与原排便次数、大便性质发生变化时 ， 应重新检查确诊 。
3.无明显原因便秘和腹泻交替出现 ， 短期治疗无好转者 ， 胃通过钡剂透视未发现异常时 ， 应到医院检查直肠部位 。
4.排便费力 ， 排出的大便有压痕 ， 呈槽状、扁条状、细条状等 ， 务必做直肠指诊 。
以上情况应及时到医院检查 。有条件的地方 ， 最好请外科或肛肠科医生检查 。和其他恶性肿瘤相比 ， 结直肠恶性肿瘤的发病原因相对明确 ， 饱和脂肪的大量摄入 ， 缺乏运动 ， 使代谢不出去的毒素沉积在肠道中 ， 久而久之就会引起结直肠病变 。
其实 ， 结直肠恶性肿瘤的发展过程一般需要10年左右的时间 ， 这就为预防提供了机会 。首先要减少饱和脂肪的摄入 ， 增加食物纤维量 ， 就是多吃粗粮、水果和蔬菜 ， 均衡饮食 。其次就是增加体育锻炼 ， 避免肥胖 。
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