春季养生茶健康之路,适合春季饮用的养生茶
适合春季饮用的养生茶春天是肝旺之时 ， 趁势养肝可避免暑期的阴虚 ， 而过于补肝又怕肝火过旺 ， 因此春季大家应选择养阴生津、润肺健脾的茶品进行进补 。具体如下：
一、红枣枸杞茶
作用：养颜护肝、润肺明目 。
二、百合银耳莲子茶
作用：养肝护脾胃 。
三、黄芪杞子菊花茶
作用： 提升免疫力、预防感冒 。
四、人参麦冬茶
作用：消除疲劳倦怠、改善虚弱体质及气血不足 。
五、陈皮姜茶
作用：解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能 。特别适合厌食、咳嗽者服用 。
六、决明子茶
作用：祛风、清肝明目、润肠通便 。
此外 ， 还有金银花茶 ， 红枣茶等 ， 这些都是非常适合春天喝的茶饮 。
春季养生喝什么茶,春季圣度四季养生茶秉承《黄帝内经》春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾 ， 四季养脾胃理论 ， 以健脾胃为基础 ， 每一季节中 ， 除调理保养各个脏器 ， 并重点维护该季节对应脏器 ， 以保证人体五行的正常平衡运转 。
春季茶“益气升阳 ， 舒畅气血 ， 养血护肝”；夏季茶“消暑利湿和中 ， 益气养阴护心”；秋季茶“养阴润燥 ， 调气助神 ， 生津保肺”为；冬季茶“养藏固精 ， 滋阴潜阳 ， 安神益肾” 。同时按季节调养人们的精神活动、气血活动、水液代谢 ， 以增加人体抵抗力 ， 从而使人体五行达到平衡 ， 人体五行平衡就是五脏康健 ， 身体自然健康 ， 精力充沛 ， 延年益寿 。
春季养生保健茶都有哪些求解答春季养生保健茶 ， 柠檬茶 ， 这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛 。
而其做法也非常简单 ， 切新鲜柠檬两至三片 ， 加1g的盐 ， 再用热开水冲泡 。此茶要趁热饮 ， 冷了味道会变苦 。
饭前饭后均可 ， 不伤肠胃 。春季养生保健茶——枸杞茶 枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳 。
对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜 。配制时只需十几粒枸杞 ， 加热水冲泡频饮 ， 连续饮用两月便会有效 。
春季养生保健茶——菊花茶 菊花有清肝明目作用 ， 对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用 。每天午餐后 ， 用五六朵杭菊花冲泡 ， 连续饮用3个月即可见效 。
冲泡时加少许蜂蜜 ， 口感更好 。春季养生保健茶——玫瑰花茶 玫瑰花能凉血、养颜 ， 所以有助改善干枯皮肤之作用 。
由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香 ， 治疗口臭效果也很好 。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效 ， 因而可减肥 ， 饭后饮用效果最好 。
因玫瑰花有收敛作用 ， 如有便秘者不宜饮用 。春季养生保健茶——腊梅花茶 腊梅花清肝明目、疏利咽喉 ， 常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症 。
配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵 ， 沸水冲泡饮用即可 。春季养生保健茶——金银花茶 花清热解毒、疏利咽喉 ， 可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病 。
配制时选金银花10g ， 沸水冲泡频饮 。春季养生保健茶——苹果茶 苹果茶对医治头痛有神奇之疗效 。
做法是将一个苹果切成薄片 ， 加水煨煲去渣后当茶饮 ， 连续饮十日便可见效 。春季养生保健茶——柠檬茶 这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛 。
而其做法也非常简单 ， 切新鲜柠檬两至三片 ， 加1g的盐 ， 再用热开水冲泡 。此茶要趁热饮 ， 冷了味道会变苦 。
饭前饭后均可 ， 不伤肠胃 。
春天应该喝一些什么养身保健茶呢杜仲茶 ， 促进新陈代谢 。
杜仲？茶可降低体内的脂肪 。因为杜仲含有的成分能促进新陈代谢和燃烧卡路里 ， 并使体重减轻 。
除了防止衰老还能保持健康 。还可以缓解春季干燥引起一些现象 ， 比如肾脏不舒服 ， 腰脊痛 ， 膝盖无力 ， 小便总觉得没干净等等 。
女性喝玫瑰花茶易于消化 。春季会导致皮肤干燥 。
玫瑰能补血、养颜 ， 因此有助于改善干燥的皮肤 。由于玫瑰花茶有很强的香味 ， 对于口臭治疗效果也很好 。
玫瑰花茶还有促进消化、消除脂肪的效果 ， 所以也可以减肥 ， 吃饭后喝效果最佳 。枸杞茶滋肾养肝 。
枸杞茶能滋肾、养肝、润肺 ， 改善视力 ， 强壮骨骼和肌肉 ， 改善疲劳 。长时间使用电脑造成的眼睛不适 ， 喝上一段时间枸杞茶最为合适 。
每次只需十几粒枸杞 ， 加热水冲泡 ， 连续饮用大约两个月就会有效果 。很多药品以及食物也会添加枸杞 ， 以及一些酒 。
乌龙茶可以抗衰老 。乌龙茶同红茶及绿茶相比 ， 除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性 ， 减少糖类和脂肪类食物被吸收以外 ， 还能够加速身体的产热量增加 ， 促进脂肪燃烧 ， 减少腹部脂肪的堆积 。
【春季养生茶健康之路,适合春季饮用的养生茶】 乌龙茶和维生素E一样有抗衰老功效 。因此 ， 饮用乌龙茶可以从多方面增强人体抗衰老能力 。
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