韭菜为什么能壮阳
因韭菜中含有一定量的锌和维生素c ， 而锌的主要作用有促进雄性器官的正常发育 ， 并维持精子的活性 ， 同时可以提高生体免疫力 。因此韭菜能补肾 。
韭菜内含有较多的营养物质 ， 尤其是纤维素、胡萝卜素、维生素C等含量较高 。由于其中含有大量的膳食纤维 ， 可增加肠胃蠕动 ， 保持大便畅通 。
此外 ， 韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分 ， 散发出一种独特的辛香气味 ， 有助于疏调肝气 ， 增进食欲 ， 增强消化功能 。夏季食用韭菜 ， 可以起到消食导滞、除积健脾的作用 。冬季服用可以温肾壮阳 。
扩展资料
韭菜饮食禁忌
1、【韭菜+菠菜】同食会有滑肠作用 ， 容易引起腹泻 。
2、【韭菜+牛肉】发 热动火 ， 引起牙齿肿痛 ， 口疮 。
3、【韭菜+白酒】引起胃炎 ， 胃溃肠病复发 。
4、【韭菜+蜂蜜】同食容易引起腹泻 。
5、【韭菜+牛奶】因韭菜含大量草酸 ， 与牛奶同吃 ， 会形成不易溶解的草酸钙 ， 阻碍肠道对钙质的吸收 。
参考资料来源：搜狗百科-韭菜
参考资料来源：人民网-大蒜杀菌韭菜补肾 8种"重口味"的神奇食物【3】
参考资料来源：人民网-男人补肾“别有韭菜” 韭菜在肾虚中的作用
任何植物都是含有多种元素的 ， 但是说单拧出来 ， 比如韭菜补肾或者壮阳 ， 要达到起效的量 ， 可能每天要吃几十斤 ， 对于人体来说根本不可能 。、
要想真正有效的补肾壮阳直接喝某宝上的 最虎酒；3-10天即可有明显的增加硬度、延长时间作用；因为自然孕育万物 ， 比如补肾的植物也是成千上万 ， 但是我们得挑选含量最高的 ， 这样效率才高 ， 同时还有选择最有利于人体吸收的方式——药酒 ， 因为药酒是直接入血液 ， 吸收的快 ， 这样才能比较高效 。
当然其实我们做好生活习惯 ， 比如不熬夜、不酗酒、不纵欲也会好很多！
韭菜是娇嫩鲜美的起阳草 ， 也是现今的威而刚 ， 不但是调味的佳品 ， 而且是富含营养的佳蔬良药 。韭菜中除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物 ， 最有价值的是含有丰富的胡萝卜素与维生素C ， 在蔬菜中处于领先地位；此外 ， 还有钙、磷、铁等矿物质 。
现代医学研究证明 ， 韭菜除了含较多的纤维素 ， 能增强肠胃蠕动 ， 对预防肠癌有极好的效果外 ， 也含有挥发性精油及含硫化合物 ， 更具降低血脂的作用 ， 所以食用韭菜对高血脂及冠心病患者颇有好处 。
韭菜不仅是常用蔬菜 ， 而且具有药用价值 。除了可降低血脂外 ， 温补肝肾、助阳固精的作用也很突出 ， 因此在药典上有起阳草之称 ， 可与现今的威而刚比美 。此外 ， 本品有温中行气、散血解毒、保暖、健胃整肠的功效 ， 用于反胃呕吐、消渴、鼻 血、吐血、尿血、痔疮以及创伤瘀肿等症 ， 都有相当的缓解作用 。其叶和根有散瘀、活血、止血、止泻补中、助肝通络等功效 ， 适用于跌打损伤、噎嗝反胃、肠炎、吐血、鼻血、胸痛等症 。韭菜子有固精、助阳、补肾、治带暖腰膝的功能 。适用于阳萎、早泄、遗精、多尿等症 。【韭菜为什么能壮阳】
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