蜂蜜加牛奶，痛经不用怕
导读：通过上面的文章我们知道了 ， 蜂蜜加牛奶对女性的痛经有很好的缓解作用 ， 希望能够给女性朋友们带来帮助 ， 如果你在来月经的时候被痛经所折磨 ， 那么就赶紧尝试一下这种方法吧 。
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【蜂蜜加牛奶，痛经不用怕】现在很多女性由于饮食和生活习惯不注意 ， 在来月经的时候都会痛经 ， 痛经对女性的身体健康有很大的伤害 ， 而且很是折磨人 ， 下面小编给大家介绍用蜂蜜治疗痛经最好的方法：
蜂蜜加牛奶 ， 痛经不用怕
痛经是有很多原因造成的 ， 痛经的食疗方也有很多 。蜂蜜牛奶治痛经是因为牛奶中钾多 ， 钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染 ， 并减少经期失血量 ， 蜂蜜中镁多 ， 镁能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平 ， 在月经后期 ， 镁元素还能起到心理调节作用 ， 有助于身体放松 ， 消除紧张心理 ， 减轻压力 。
按说牛奶并不是含钾最多的 ， 蜂蜜也不是含镁最多的 ， 不过牛奶有一定安眠作用、蜂蜜有一定缓解神经紧张和润肠通便作用 ， 而保持情绪舒缓和大便通畅也是减轻痛经症状的两个关键点 ， 这个食疗方有一定的道理 。
通过上面的文章我们知道了 ， 蜂蜜加牛奶对女性的痛经有很好的缓解作用 ， 希望能够给女性朋友们带来帮助 ， 如果你在来月经的时候被痛经所折磨 ， 那么就赶紧尝试一下这种方法吧 。
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