怎么做熟薏米茶 熟薏米茶的做法
【怎么做熟薏米茶 熟薏米茶的做法】1、做法:将薏米挑选洗净、沥干水分,放入平底锅内,开小火,慢慢焙出薏米的香味 。再把枸杞洗净,放入焙熟的薏米、冲入开水,浸泡5~10分钟 。根据个人爱好,可以在煮好的茶内加入熟红豆之类的热性食材 。
2、功效:薏米性凉,味甘,淡 。《本草纲目》谓其“健脾益胃,补肺清热,祛风胜湿,养颜驻容,轻身延年” 。
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