孕期如何防止妊娠纹产生,孕期怎样预防妊娠纹的出现
孕期怎样预防妊娠纹的出现您好，希望我的回答您能满意 。
【孕期如何防止妊娠纹产生,孕期怎样预防妊娠纹的出现】1.补充骨胶原，增强皮肤的弹性，使断裂的弹性纤维恢复速度加快 。2.注重保湿和营养干燥的皮肤，可选用含骨胶原或是保湿功能强的护肤品 。
3.在怀孕之前可以适度地做一些适当的运动，孕期还是注重身体保养为主，运动量不能大 。平时多吃水果和蔬菜，多补充维生素是有好处的 。
“妊娠纹”在孕前预防，会起到事半功倍的功效 。预防重点在于增强皮肤的适应能力 。
1.坚持锻炼身体，从打算要宝宝的那一天起，就应坚持做仰卧起坐、俯卧撑等运动 。2.孕前坚持用冷水擦浴来增强皮肤的弹性，使皮肤在承受压力时不易断裂 。
3.注意均衡的饮食营养，尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜 。
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