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浓汤海参的做法有什么？

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生活中的很多营养饮食都是需要多了解一下的 ， 不要觉得只有身体在虚弱的时候 ， 才有必要去调理和滋补 ， 其实即便在健康的身体 ， 也是需要意识到养生与保健重要性的 ， 凡是都需要做到防患于未然 ， 而海参就是一种常见的滋补品 ， 那么浓汤海参做法有什么？
有种说法是"南鲍北参" ， 据说 ， 大连长海的海参是不错的 ， 其实关于海参的说法就很多了 ， 干海参或半湿海参的泡发都有讲究 ， 普通操作应有以下两种方法可以采用：热泡法 ， 冷水发泡法 。
做法一：
需要准备的材料：水发海参20克 ， 羊肉100克 ， 葱、姜、盐适量 。
1、香菇洗净 ， 去根 ， 焯水后切片;
2、罗汉参去皮 ， 切片;
3、砂锅内添加鸡汤和罗汉参片 ， 大火煮开后 ， ;火慢炖6分钟至罗汉参熟透;
4、添加高压海参和焯水的香菇 ， 继续用小火煨炖5分钟左右 ， 添加少量盐调味 ， 即可出锅 。
做法二：
主料：海参(水浸)50克 ， 枣(干)10克 。
调料：冰糖10克 。
先用清水把海参炖烂 ， 再加入大枣、冰糖 ， 炖15分钟即成 。
小帖士：
1. 补肾益精 ， 养血润燥 ， 健脾益气 。
2. 适用于气阴不足、脾肾两虚之动脉硬化 。
3. 海参有“海中人参”之誉 ， 久服能厚肠胃、益精血 。
食物相克：海参(水浸)：海参与醋相克;不宜与甘草同服 。
营养价值：海参汤中含有硫酸软骨素和刺参粘多糖 ， 其中 ， 硫酸软骨素是生长发育不可少的物质 ， 硫酸软骨素与肌肉的衰老有关 。若这种成分减少 ， 首先会引起肌肉变硬、弹性消失、萎缩老化;而海参汤粘多糖是海参体壁中另一类重要成分 ， 具有广谱抗肿瘤、提高机体细胞的免疫功能和抗炎消制作用 。
【浓汤海参的做法有什么？】相信大家对浓汤海参做法有什么也都很清楚了 ， 任何一种营养丰富的食物都是可以适当食用的 ， 但是需要根据自己的身体状况来选择摄入量 ， 如果摄入太多反而会产生很多不适现象 ， 当然了其他滋补品也是需要多了解一下的 。

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