祛湿茶什么季节喝好 祛湿茶哪个季节喝好
【祛湿茶什么季节喝好 祛湿茶哪个季节喝好】1、通常来说 ， 夏季最适合祛湿 。
2、农历六月古称长夏 ， 此时至夏末秋初 ， 雨水多、湿气盛 ， 身体最容易被暑湿趁虚而入 。夏季 ， 湿气最重 。夏季最合适 ， 但并不是其他季节不可以祛湿 。除湿气效果最好的就是绿茶 。因为绿茶不发酵 ， 不发酵就是没有经过氧化 ， 最大程度地保留了鲜叶的原始味道 ， 茶中的咖啡碱、茶多酚等多种成分几乎都保留下来 。因此 ， 湿气重的人不妨多喝绿茶 ， 像碧螺春、龙井、毛峰都是味道不错的绿茶 。绿茶性寒 ， 所以不宜多饮和长饮 ， 体质一旦有所改善 ， 就要选择停止饮用 。最好饭后一小时泡上茶 ， 一边享受饭后的悠闲时光一边让茶香散布周围 。
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