冬季出行要注意事项 冬季出行要注意事项有哪些
1、注重保暖，穿对衣服很重要：冬季出游，天气渐渐变寒冷，首要的是注意保暖 。根据天气变化，可以选择防风性的外套，如呢绒、毛皮和皮革制的衣服，羽绒服可形成不对流的空气层保暖性好，是冬季出游的首选 。外出旅行最好选择轻便、宽松的衣服会让你更舒适一些 。同时，保暖的手套和帽子也是冬季出游的必需品 。
2、注意饮食搭配和卫生：外出旅游，同样要注意饮食的搭配，瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量很有好处，可适当多食用，但也不可暴饮暴食，因口腹之欲而伤害脾胃 。此外，饮食卫生很重要，切忌吃坏东西闹肚子，既影响行程又破坏心情 。
3、不能在户外活动太久：冬季在户外活动，人体手、脚、耳朵等部位的皮肤长时间受寒冷和潮湿刺激，很可能会生冻疮，严重的甚至可发展成水疱、溃疡 。如果在寒冷的环境中逗留时间过长，不仅皮肤会受到损伤，还有可能引起全身性疾病 。因此，在寒冬季节旅游，遇到冰、雪、雨、雾、大风等恶劣天气，一定要尽量缩短户外活动时间，对于体弱多病者来说更要注意 。
【冬季出行要注意事项 冬季出行要注意事项有哪些】
文章插图
文章插图
推荐阅读
- 冬季户外旅游的注意事项 冬季户外旅游的注意事项有哪些
- 高速长途自驾注意事项 高速长途自驾有哪些注意事项
- 阳光之下申世杰为什么要杀柯滢
- 英国旅游注意事项 英国旅游要注意哪些事项
- 贝贝南瓜主要价值有哪些
- 葡萄大棚种植注意事项 大鹏种植葡萄要注意什么
- 大棚种植蘑菇注意事项 种植蘑菇要注意什么
- 冬季四川旅游注意事项大全 四川冬季旅游有哪些注意事项
- 澜沧江冬季旅游的注意事项 云南旅游有哪些注意事项
- 椰子炖鸡有什么功效 椰子炖鸡要放什么材料