猪脚怎么做好吃又营养 猪脚如何做好吃又营养
1、材料:猪脚600克,干红椒30克,蒜3克,姜3克,香叶3片,八角1个,桂皮1小段,油适量,盐适量,冰糖适量,老抽适量,酒适量 。
2、把猪脚洗净,清除杂毛(可以请菜场师傅帮忙)剁成块,放在沸水中煮3分钟,去除血水 。
3、捞起过凉水后沥干 。铁锅下油锅爆5分钟,要看到猪皮缩紧 。
4、另准备一陶瓷锅,放入所有香料做底,把铁锅中的猪脚转移到陶瓷锅,下料酒一勺,冰糖 。
5、注满冷水,盖上盖焖煮(大火烧开小火焖) 。60分钟后开盖放盐调味、老抽调色,加猛火收汁 。
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