治疗咳嗽的食疗方法
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文章目录治疗咳嗽的食疗方法1、治疗咳嗽的食疗方法之蒸大蒜水
用料:蒜3瓣、冰糖1块、水适量 。
制法:将大蒜拍碎放进蒸盅内,再把冰糖也放进去,加入适量的水,把蒸盅放入锅中去蒸,大火烧开后,改用小火蒸15分钟即可 。
功效主治:大蒜性温,有行滞气、暖脾胃、解毒的功效,治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好 。而冰糖有和胃润肺的功效,对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用 。
2、治疗咳嗽的食疗方法之萝卜蜂蜜饮
用料:白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克 。
【治疗咳嗽的食疗方法】制法:将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可 。
功效主治:萝卜有清热、化痰、止咳的作用,而生姜可用来散风寒、止呕下气,密封润燥止咳,三者结合可起到敬寒宣肺,祛风止咳的作用 。但值得注意的是,该疗法以风寒感冒咳嗽为宜,发热痰黄者不宜食用 。
3、治疗咳嗽的食疗方法之姜末鸡蛋
材料:姜一块,鸡蛋四个
做法:姜捣碎,放入鸡蛋搅拌均匀,不要放任何调料,放调料就不管用了 。将锅烧热,然后滴入几滴香油,用香油炒鸡蛋,鸡蛋7分熟即可出锅 。
适用于:滋阴清热
如何预防咳嗽1、加强锻炼:多进行户外活动,提高机体抗病能力 。
2、气候转变时及时增减衣服:防止过冷或过热 。
3、少带小儿去拥挤的公共场所:减少感染机会 。
4、经常开窗,流通新鲜空气:家人有感冒时,室内可用醋熏蒸消毒,防止病毒感染 。
5、及时接受预防注射:减少传染病发生 。
6、感冒流行期间可服中药预防:配方是:贯众12克,防风12克,荆芥10克,每日一帖,连服2—3天 。
对经常易感冒的小儿,可每天以黄芪15克,红枣7只,煎汁代茶,长期服用可增加机体免疫力,减少感冒的发生 。
7、防咳先防感:防止咳嗽预防感冒非常关键,所以孩子平时要注意锻炼身体,提高御“邪”能力,避免外感,以防加重病情 。
8、生活要调理:对孩子要加强生活调理,饮食适宜,保证睡眠,居室环境要安静,空气要清新 。
9、少去公共场所:尽量不带孩子到公共场所,少与咳嗽患者接触 。
10、食用梨和萝卜:平时适当食用梨和萝卜,对咳嗽有一定的预防之效 。
咳嗽饮食禁忌一忌:寒凉食物 。
咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料 。中医认为“形寒饮冷则伤肺”,就是说身体一旦受了寒,饮入寒凉之品,均可伤及人体的肺脏,而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致 。此时如饮食过凉,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈 。
二忌:肥甘厚味食物 。
中医认为咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此 。日常饮食中,多吃肥甘厚味可产生内热,加重咳嗽,且痰多粘稠,不容易咳出 。对于哮喘的患儿,过食肥甘可致痰热互结,阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病难以痊愈 。油炸食物也不要多吃 。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱,油炸食品可加重胃肠负担,且助湿助热,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈 。
三忌:鱼腥虾蟹 。
一般人都知道咳嗽需忌“发物”,不宜吃鱼腥,鱼腥对“风热咳嗽”影响最大 。咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关 。对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意,其中以白鲢、带鱼影响最大 。
四忌:甜酸食物 。
酸食常敛痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽难愈 。咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃,吃甜食也会助热,使炎症不易治愈 。民间有“生梨炖冰糖”治疗咳嗽的习惯,这种吃法对咳嗽初起是不妥当的 。
五忌:食用橘子 。
许多人认为橘子是止咳化痰的,于是让患咳嗽的孩子多吃橘子 。实际上,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰 。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮 。
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