1、补充营养：枸杞和柠檬富含较多的营养元素，如维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、柠檬酸、奎宁酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、枸杞多糖、胡萝卜素、核黄素等，常喝柠檬枸杞水，能补充上述营养物质，为身体提供养分 。
【喝柠檬枸杞水有什么好处】2、增强免疫力：柠檬富含维生素C，有增加人体免疫力的作用；而枸杞含有枸杞多糖，其具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高吞噬细胞的吞噬功能和淋巴细胞的增殖能力，两者搭配同饮可很好的增强免疫力 。
3、美白：柠檬和枸杞含有较多的抗氧化成分，如维生素C、胡萝卜素、枸杞多糖等，食用可促进肌肤新陈代谢，抑制色素沉着，对延缓肌肤衰老十分有效 。
推荐阅读
- 喝白芨泡茶的注意事项有哪些
- 秋冬季节嗓子干喝什么茶 秋冬喉咙干燥用什么泡水喝好
- 春夏秋冬季喝茶喝什么茶 春夏秋冬应该喝什么茶
- 秋冬季可以用什么茶泡水喝 秋冬喝什么茶养生
- 熟茶为什么适合秋冬季节喝 为什么秋冬季节适合喝熟茶
- 宝宝内热喝什么解热
- 东北秋冬季喝什么茶比较好 适宜冬季喝的茶有什么
- 喝过胃药可以喝茶叶吗 过胃药能喝茶叶的吗
- 喝完茶叶吃钙片可以么 喝完茶叶吃钙片这样可以的吗
- 买来的茶叶多久可以喝完 买来的新茶叶多久才可以喝呢