女人在秋冬季喝什么茶养生 女生秋冬季节喝什么茶可以养生
1、苹果茶：苹果是好吃又养生的水果 ， 可以做成茶饮 。把苹果皮一起放到清水中 ， 放点肉桂粉煮沸 ， 然后加点红茶和糖就可以了 。苹果茶容易被人体吸收 ， 可以保护心脏、改善呼吸系统、美容减肥等作用 ， 适合女生在秋冬时节饮用 。
2、红参大枣茶：红参不要放太多 ， 然后加入适量红枣枸杞 ， 再加些生姜片 ， 或者桂圆干 ， 最后加点红糖即可 。红参大枣茶可以补气血 。改善心力衰竭等作用 ， 女生冬天时喝可以暖胃 ， 还能缓解女生经期时的痛经 。
3、蜂蜜柚子茶：蜂蜜柚子茶制作很简单 ， 把柚子皮清洗干净 ， 然后切成细丝 ， 和果肉一起捣碎 ， 再用小火熬一小时 ， 冷却 ， 然后加入蜂蜜搅拌均匀放15天左右就可以泡水喝了 。蜂蜜柚子茶很适合女性喝 ， 它可以化痰止咳、清凉祛火 ， 还能美容养颜 。
【女人在秋冬季喝什么茶养生 女生秋冬季节喝什么茶可以养生】
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