秋冬季喝什么滋润皮肤的茶 秋季适合喝什么茶
1、枸杞茶 。枸杞具有很高的营养价值和药用价值 ， 富含维生素、钙铁、胡萝卜素等营养物质 ， 所以煮养生汤的时候人们喜欢在汤里加入枸杞 。办公室一族的姐妹平时经常面对电脑和手机 ， 眼睛易干涩、疲劳 ， 适当饮用枸杞茶可以提升视力 ， 缓解眼干、眼涩、眼部疲劳 。
2、菊花茶 。秋季气候干燥 ， 不但会导致肌肤干燥、干痒 ， 人体津液损失过多还会导致眼睛干涩易疲劳 ， 特别是长期使用电脑的姐妹 ， 眼睛干涩更严重 。秋季适量饮用菊花茶可以清热解毒、缓解眼睛干涩 。秋燥引起的虚火上扬菊花茶有很好的抑制效果 ， 避免上火引起长痘、口臭、口腔溃疡 。
3、玫瑰花茶 。姐妹们喜欢喝玫瑰花茶的重要原因是它具有一定的美容养颜功效 ， 能够改善皮肤干燥、暗沉等问题 ， 经常饮用还能缓解口臭 。玫瑰花茶的优势是药性比较温和 ， 缺点是作用小 ， 见效慢 ， 需要长期饮用才有效果 ， 不如享见效快 ， 效果好 。
4、三花燕 。秋季干燥致使人体津液不足 ， 有的姐妹因身体津液不足而受便秘困扰 。便秘不但会引起腹胀、消化不良等病症 ， 还会导致面部色斑、皮肤粗糙 。受便秘困扰的姐妹可以饮用三花燕中药代茶饮 。三花燕含槐花、茉莉花、玳玳花、荷叶等具有润肠通便的中药材 ， 可以帮助胃肠蠕动 ， 避免便秘的发生 。
【秋冬季喝什么滋润皮肤的茶 秋季适合喝什么茶】
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