金桔抗雾霾特饮
现如今放眼望去大江南北皆笼罩在雾霾之下 。雾霾天除了戴口罩 ， 我们需要更好的方法来保护自己的健康 。这道简单易学的 ， 抗雾霾滋阴润肺、止咳消炎的糖水赶紧喝起来吧！
甘蔗味甘、性寒 ， 归肺、胃经；具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效 。甘草可以治疗气喘咳嗽 ， 咽喉肿痛等 。有明显的镇咳祛痰作用 。金桔除了可以美容 ， 金桔药性还特别甘温 ， 能理气解郁 ， 化痰 。而乌梅用于肺虚久咳 ， 久泻久痢 ， 虚热消渴 。还能治咽喉肿痛 。地梨治阴虚肺燥、痰热咳嗽 。这些材料都简单易得 ， 常喝强壮呼吸系统 ， 从根本上抵抗雾霾 。
金桔抗雾霾特饮的做法步骤
【金桔抗雾霾特饮】1、将甘蔗拍开切小块 ， 金桔对切去籽 ， 地梨去皮洗净 ， 与乌梅、甘草同放入炖锅中 。
2、加入清水3升 ， 盖上锅盖开大火至烧开 。
3、待大火烧开后放入冰糖 ， 转小火炖煮30分钟 。
4、就好了 。
小贴士：乌梅和甘草中药店有卖的 。水的多少和糖的比例根据材料多少调整 。甘草并不适合儿童 ， 所以给小朋友喝的话甘草不放！
推荐阅读
- 金桔有什么作用你知道吗？
- 金桔果酱——简单四步
- 金桔的注意事项
- 金桔柠檬果蔬气泡水
- 金桔的营养价值
- 新鲜金桔能不能放冰箱冷藏 新鲜金桔可不可以放冰箱冷藏
- 新鲜金桔能不能放冰箱保存 新鲜金桔能放冰箱保存吗
- 孕妇可以吃小金桔吗?
- 小金桔为什么要带着皮吃？
- 小金桔吃多会上火吗