夏季出行健康指南酷暑出游六大提示
【夏季出行健康指南酷暑出游六大提示】高温时节出行必须掌握以下六大注意：
1、尽量穿浅色服装，旅游时应穿白色、浅色或素色衣服 。
2、应戴隔热帽，草帽对阳光有折射作用 。
3、出发时应提早，中午需休息，尽量避开最热的时间出行，最好在下午三四点钟以后再进行旅游活动 。
4、多喝水，特别是盐开水 。
5、随身携带防暑药物，如人丹、清凉油、万金油、风油(油食品)精、十滴水、薄荷锭等 。
6、一旦发生中暑，应将病人抬到阴凉通风处躺下休息，给病人解开衣扣，用冷毛巾敷在病人的头部和颈部 。让病人服些人丹或十滴水 。
如病人昏倒，可用手指掐压病人的人中穴或针刺双手十指指尖的十萱穴位 。然后送往附近的医院治疗 。
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