3种常见中药，不要有事没事就用来进补，说不定正悄悄伤肝呢！

相信不少人都有这种感受，认为中药历史悠久、纯天然、无毒副作用，且不说治疗疾病的功效，但日常生活中加点中药进补，总是有益无害的吧！殊不知，中药跟西药是一样的，都有明确的使用方法、针对人群，也会有一定的毒副作用。我们吃进去的任何药物都需要通过肝脏来代谢，如果中药使用不当就会加重肝脏的负担，诱发肝中毒，伤害肝脏。

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中药
3种常见中药，不要有事没事就用来进补，说不定正悄悄伤肝呢！1、白果

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白果能够达到润肺、止咳、平喘的功效.但是如果老年人用白果缓解哮喘的症状，往往容易出现腹痛，肝中毒等等症状。主要原因是白果有比较多银杏酸、苦杏仁苷等，如果肠胃消化吸收功能比较差，很容易出现副作用，尤其是老年人。
2、番泻叶

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番泻叶能够治疗便秘的症状，但如果长期服用，肠胃中残留大量蒽酮类产物，对肝脏有伤害。而且番泻叶也含有大黄素等物质，长期滥用容易伤害肝脏功能。
3、艾叶

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艾叶能够散寒调经，但对人的刺激比较大，因此不能长期、大量使用。因为艾叶中含有丰富的水溶性物质，如果体内含有比较多，这种物质容易对肝脏造成损伤，还有可能出现肝硬化等疾病。

对于那些长期服用药物，或者长期用中药煲汤的人群，该注意什么，如何确定自己是否肝损伤呢？

这两类人是高危人群需特别注意
老年人：因肝细胞内微粒体酶系统的活性降低，对某些药物的代谢能力降低，而且常服用多种药物，肝脏耐受性较差，因此，发病率较高。
体质不佳者：抵抗力差的人、曾经有过药物不良反应的人、原本有肝病的人群，也是高危人群。

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无论是服药还是煲汤食疗，都要在专业医生的指导下进行，避免超量服用和长期服用。一旦出现乏力、腹胀、厌食、尿黄、黄疸等症状时，应立即停用可疑药物并尽快就诊。
避免中药伤肝，请做3件事！当然，如果出现肝损伤症状需要立即停药，应补充足够的热量、水分和维生素，如果情况严重可根据医生处方使用甘草酸制剂、还原性谷胱甘肽、水飞蓟素等保肝药物。当然还可以自己制作一些养肝护肝的养生茶，作为日常饮品。
1、蒿稀毛尖
在古代，茶即是药。绿茶中富含多种易于人体的营养成分，例如茶多酚、叶绿素及多种微量元素。陕西紫阳硒谷生态区的蒿稀毛尖更是以硒为贵，是养肝护肝的佳品。

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肝脏是个大“硒”库，人体中含硒最丰富的器官之一就是肝，但大量临床检测发现，肝病患者体内普遍缺乏硒元素，并且肝病患者病情越严重，血液中的含硒水平越低，而补硒则有利于肝病患者病情的好转。每1公斤蒿稀毛尖含有150ug硒元素，可有效补充人体每日所需硒元素，长期饮用对于养肝护肝、软化血管很有帮助。
2、树立正确的观念
以后不要有中药是“无毒”“纯天然”“有病治病，无病防身”等观念，要戒掉“没事就吃中药”的习惯。
3、进补不能乱补