夏天最常见的是上火 ， 因为夏天炎热 。中医医生说：“中医的上火有许多的表现 ， 上焦上火会出现口舌生疮的症状 ， 下焦有火则会表现为泌尿系统感染 。干燥的天气 ， 如果不注意及时补充水分的话 ， 患上这些疾病 ， 尤其是泌尿系统疾病的风险就比较大了 。”那么上火了有哪些食用方法可以解决呢？去心火汤水有哪些？
根据各个不同脏腑的症状来分 ， 又可大致将上火的类型分为以下五种：
一、心火：有虚火、实火之分 ， 可见心悸、失眠多梦、舌尖痛、口舌糜烂、尿黄灼热等 。实火多由邪热内蕴、痰火内郁或情志所伤而致 。若劳累过度 ， 耗伤心之阴血 ， 形成阴阳失衡 ， 阳气偏亢则会出现虚火 。
二、胃火：表现为牙龈肿痛、口臭、易饥、便秘等 ， 分虚实两种 ， “虚火”表现为轻微咳嗽、饮食少、便秘、腹胀、舌红少苔 ， “实火”表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬等 。
三、肝火：可表现为头晕胀痛 ， 面红目赤 ， 口苦咽干 ， 急躁易怒 ， 舌边尖红 ， 脉数 ， 甚则昏厥、发狂、呕血等 ， 有时还会感到心烦易怒、睡眠欠佳 。常因肝气郁结日久 ， 或过食辛温之品 ， 或热内蕴化火上逆所致 。
四、肺火：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红 。
五、肾火：肾火偏亢又称命门火旺 。一般多因为肾阴不足导致阳火偏亢 ， 出现火迫精泄的病机 。一般会出现阳强易举、遗精、早泄等症 。
针对五种不同的脏腑之火可以选择以下食疗方法来降火 。
一、喝莲子汤去心火：取莲子30克(不去莲心) ， 桅子15克(用纱布包裹) ， 加冰糖适量 ， 水煎 ， 吃莲子喝汤 。莲子可以补脾止泻 ， 益肾涩精 ， 养心安神 。桅子可泻火除烦 ， 清热利尿 ， 凉血解毒 。
【去心火汤水有哪些？】二、喝绿豆粥去胃火：用石膏粉30克 ， 粳米、绿豆各适量 ， 先用水煎煮石膏 ， 然后过滤去渣 ， 取其清液 ， 再加入粳米、绿豆煮粥食之 。石膏可以解肌清热 ， 除烦止渴 ， 用于治疗胃火头痛、牙痛 ， 热毒壅盛 ， 发斑发疹 ， 口舌生疮等 。绿豆清凉解毒 ， 热性体质及易患疮毒者尤为宜 。
三、喝梨水去肺火：取川贝母10克捣碎成末 ， 梨2个 ， 削皮切块 ， 加冰糖适量 ， 清水适量炖服 。川贝母可清热润肺 ， 用于肺热燥咳、干咳少痰等症状 。梨也有生津、润燥、清热等功效 。
四、夏枯草茶去肝火：夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克 ， 将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时 ， 最后加入菊花煮3分钟 ， 即可代茶饮 。夏枯草有清肝明目、清热散结的功效 ， 为清肝火、散郁结的要药 ， 主治肝火上炎、目赤肿痛、头痛、晕眩等症 。
五、吃猪腰去肾火：取猪腰2只 ， 枸杞子、山萸肉各15克 ， 共放入砂锅内煮至猪腰子熟 ， 吃猪腰子喝汤 。动物肾脏具有补肾益精作用 ， 是中医学“以脏养脏”理论的具体体现 。枸杞子、山萸肉也有补益肾阴的功效 。
通过小编的上面讲的几点去心火汤水 ， 夏天大家再也不怕炎热的夏天上火了吧！不过亲们还是要少吃辣的食物 ， 往往夏天吃的太辣的食物很容易上火的 ， 希望小编的文章能帮助到大家 ， 给大家带来一个愉快的夏天 ， 可以不怕上火的夏天 ， 可以轻松解决上火的问题 。
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