5招识别“眼健康”电视 远离眼疲劳
一回家就喜欢守着电视 ， 看新闻、看电视剧、看比赛！看电视最重要的事情是什么？当然是看得清楚还要不伤眼！
5招识别“眼健康”电视
如果你在家电大卖场走上一圈就会知道：电视 ， 这个家电中“黑老大”地位便一目了然！37寸、42寸、47寸、52寸？平板、等离子、液晶？“绿色的”、“健康的”、“不闪的”、“高清晰的”？到底哪一款真的对眼睛好呢？
1、视觉舒适度 。看着舒服吗？最简单的方法 ， 就是让我们的眼睛自己来说话！屏幕光线是否柔和 ， 画面是否细腻 ， 层次感是否分明？这些复杂的问题 ， 其实只要盯着屏幕看一会儿 ， 眼睛自己就会告诉你了！
2、动态清晰度 。动起来清晰吗？注意一下动态画面的清晰程度 ， 比如看刘翔奔跑 ， 或者是激烈的F1赛事 ， 尤其注意在垂直方向上运动的画面 ， 如果这些画面清晰流畅 ， 没有出现短暂的模糊现象 ， 那我们在观看的时候就不会晃眼 ， 眼睛也就不会疲劳 。
3、对比度 。光暗对比突出吗？如果一台电视看上去 “灰蒙蒙”的 ， 让你想起恼人的扬尘天气 ， 那就说明它的对比度太差了 ， 这样的画面看起来会比较费劲儿 ， 对眼睛的健康也非常不利 。
4、亮度 。画面漂亮得让人惊讶吗？刚才我们说对比差的电视会伤害眼睛 ， 可亮度过高的电视也会导致同样的后果 。如果你发现这个电视显示的画面非常艳丽 ， 甚至让你觉得不真实 ， 那就放弃它吧 ， 因为这种 “失真美”不仅会让眼睛更容易感到疲劳 ， 还会使电视的能耗增加 ， 这可是和我们的“乐活原则”相抵触的了 。
5、可视角度 。从某些角度看变形吗？可视角度也会影响眼部健康 ， 如果可视角度小 ， 从某些地方看到的画面会出现 “失真”现象 ， 长此以往 ， 造成眼疲劳不说 ， 还会影响眼球的对焦功能呢！
液晶也有辐射大的
电磁辐射所带来的危害后果 ， 足以让我们谈 “辐”色变 ， 那现在这些种类繁多的“电视品种” ， 到底哪种的辐射最小呢？其实 ， 不说你也可能知道 ， 液晶电视的辐射是最小的 ， 要不你身边那些怀孕的姐妹为什么都换液晶的显示器呢！虽然我们知道液晶电视辐射最小 ， 可并不代表了液晶电视就是绝对“零辐射”的 ， 以下这两种液晶电视 ， 就是“特殊品种”：
1、功能过多的液晶电视
过多的附加功能会增加显示器的耗电量和运作功率 ， 加大电磁波的发射量以及对资源的消耗 ， 辐射也就会随之增大了 。
2、超过使用年限的液晶电视或二手液晶电视
液晶电视虽然不至于“马上到期” ， 但也是有使用年限的 ， 到了时间就该“退休” ， 否则 “超期服役”的电视的辐射也会大大增加 。液晶电视的使用年限一般是8~10年 ， 记得及时更新哟！
五大健康要点 让眼睛爱上电视
一、电视前 ， 这样坐
“窝在沙发上看电视” ， 听上去真像一只舒服的小猫？的确 ， 别说窝在客厅的沙发上了 ， 很多人都在卧室里装上了电视 ， 为的就是能看得“舒服” 。
看电视也要找角度 。无论是倚着沙发 ， 靠在床头 ， 还是干脆就躺着看电视 ， 对眼睛都是一种伤害 ， 这种非平行的角度 ， 会导致眼部肌肉用力不均 。因此 ， 看电视要注意保持视线和屏幕的基本平行 ， 看电视的时间不要太长 ， 持续看1小时后就休息10分钟左右 ， 反正现在插播广告如此频繁 ， 这个其实很容易就能做到 ， 对不对？
频繁换台更伤眼 。换台的瞬间 ， 是对眼睛刺激最大的时候 ， 所以在换台的那一瞬最好闭上眼睛 ， 或者在换台后多眨几下眼 ， 刺激泪腺的分泌 ， 从而避免眼疲劳的出现 。
【5招识别“眼健康”电视 远离眼疲劳】二、电视 ， 这样放
电视机放置的高度也会影响到眼睛的健康 ， 可不能买回来随便放在电视台上 ， 或者在墙上安装个“差不多”的高度就行了 。
高度 。要保证电视机屏幕高度和视线相平行 ， 电视机屏幕的中点位置略低于视平线 ， 过高或过低不但会使电视画面的观赏受到影响 ， 还会影响到眼球附近肌肉的正常紧张程度 ， 视觉疲劳常来“做客”不说 ， 严重的话还会出现斜视呢！
距离 。电视和你的距离要结合自己家里的光线、位置来决定 ， 不过 ， 有一个基本的准则一定要遵守：不管其他的环境条件如何 ， 你和电视的距离最少要保持在3米以上 ， 否则一定会导致近视等眼部问题的哦！
三、电视 ， 这样调
电视 ， 这样调
看电视之所以会引起视觉疲劳 ， 都是因为以下两个的因素造成的：亮度和色温 。从亮度看 ， 亮度较高 ， 看起来会更清晰 ， 但闪烁频率越高 ， 越不利于人眼健康；从色温看 ， 色温较高 ， 对蓝天大海等冷色的表现更鲜艳 ， 对人眼的刺激也较大 。反之 ， 色温较低 ， 显示的肤色较正常 ， 对人眼的刺激也较小 。其实 ， 无论我们购买什么样的电视 ， 都可以通过对菜单中一些选项的调节 ， 而让我们的电视变得更利于眼健康 。
亮度要调低 。应以眼睛舒服为标准 ， 不能只图高亮度 。高亮度不仅不利于眼睛健康 ， 也容易降低显示器的使用寿命 ， 还多消耗能源；使用液晶电视 ， 应注意把亮度调低 。
颜色要调低 。不论看哪种电视 ， 色温都应注意调低 。在调试电视颜色时 ， 最好以新闻节目中主持人的肤色为标准 ， 这样对眼睛有好处 。
四、电视旁 ， 这样摆
任何动植物 ， 都有吸收辐射的自然能力 ， 考虑到眼睛的健康 ， 我们可以在电视旁放一些绿色植物 ， 以减少辐射 ， 并可以在广告时间 ， 看看那片鲜绿植物以放松视觉神经 。
电视旁的最佳植物：很多电视都不带防水保护 ， 如果旁边摆放水养植物或绿色植物带来的湿气就会过多 ， 可能严重影响到电视的使用安全和使用寿命 。因此 ， 电视的最佳绿色拍档由仙人球、仙人掌、芦荟这种耐旱植物来充当是最合适不过的了！
五、电视灯 ， 这样开
看电视时喜欢开着主要的照明灯？嗯 ， 有道理 ， 这样不会因屏幕过亮让眼睛不舒服？看电视时喜欢把所有的灯都关掉？嗯 ， 也有道理 ， 眼睛在一片黑暗里可以十分轻松地找到画面 ， 而且还很省电？
听上去很美 ， 可其实都不对！最好的办法 ， 就是在室内开一盏瓦数较低、光线比较柔和的小灯 ， 有灯罩更好 ， 用它来调节室内的背景亮度 ， 使眼睛不感到疲劳 ， 还能减少体内各种维生素的消耗呢！
电视灯应该这样放：这盏灯不要出现在人们观看电视的视野内 ， 以免对眼睛产生不必要的额外刺激 ， 最好放在电视的侧后方；灯光不要直射到荧光屏上 ， 以免影响图像质量 ， 在电视屏幕上产生炫光区 ， 更伤害眼睛 。
Tips：视觉疲劳 ， 滴眼液不能随便用
缓解眼睛疲劳 ， 很多人的方法都是用眼药水 ， 但听听眼科专家怎么说吧：“即使是缓解眼疲劳的滴眼液 ， 也不能随意使用 ， 大部分眼药水中都含有防腐剂 ， 长期滥用可能导致视力下降、眼球充血 ， 甚至角膜损伤！”
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