新鲜果汁缓解孕妈妈孕吐反应
孕吐反应是孕期女性们常见的一种症状 ， 如果出现了这样的问题 ， 要做好保健的方式和方法 ， 吃一些有营养的食物 ， 这样大户啊可以有预防疾病的作用 ， 而且也可以有效的缓解孕吐反应 ， 来看看这些新鲜果汁的制作方法和保健的效果 。
西红柿木瓜蜜汁
材料：西红柿、木瓜、蜂蜜或冰糖水比例：5：8 ：1
功效：西红柿富含维生素c、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等 ， 酸甜可口 ， 有美容健身之效 。吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失 ， 还可用于治疗蝴蝶斑等皮肤疾患;木瓜能理脾和胃 ， 能治疗消化不良、吐泻等疾病 。这样的一款果汁可以有补充维生素的作用 ， 对于促进食欲和预防钙质的流失有好处 ， 还可以有缓解孕吐反应的效果可以补充丰富的营养物质 。
菠萝芹菜蜜汁
材料：菠萝、芹菜、蜂蜜(或冰糖)水比例：5 ：1 ：1
功效：芹菜营养丰富 ， 具有健脾养胃、润肺止咳之效;菠萝香味宜人 ， 味甜鲜美 。
此款果汁富含丰盛的维生素及铁、钙、蛋白质和粗纤维 ， 可帮助消化、健脾解渴、消肿去湿 。这款果汁中的芹菜含有挥发性芳香油 ， 因而具有特殊的香味 ， 能增进孕妈的食欲 。芹菜可以补充纤维素 ， 可以促进食欲和消化 ， 和菠萝一起吃 ， 可以有健脾胃的作用和效果 。
大杂烩果汁
【新鲜果汁缓解孕妈妈孕吐反应】材料：苹果、香梨、香橙、猕猴桃比例：3：2 ：2：6
功效：猕猴桃果实鲜美 ， 风味独特 ， 酸甜适口 ， 营养丰富 。有滋补强身、清热利水、生津润燥之功效 。
此款果汁含有良好的可溶性膳食纤维 ， 它可有效减低胆固醇 ， 促进心脏健康 ， 快速清楚并预防体内堆积的有害代谢物 。猕猴桃可以有滋阴去火的作用 ， 对于出现的呕吐有调理的作用 ， 而且也可以有排毒的功效 。
新鲜的果汁可以有效的预防孕妈妈孕吐反应 ， 上面的这些果汁的制作和搭配方法 ， 大家都知道了 ， 可以运用到生活中去 ， 这样的话可以起到减少疾病的发生 ， 对于出现的孕吐反应有调理的作用 ， 而且也可以有滋阴去火的效果 。
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