火麻仁的适宜人群和保健功效
说起火麻仁大家都不是很陌生的吧,很多人都知道它有润肠通便的效果,而且油脂比较多,可以有润肠通便的作用 。你知道除了这样的效果以外,还有怎样的功效吗,下面就来介绍火麻仁的适宜人群以及保健的作用和功效吧、
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适宜人群:适宜患有脚气肿痛;体虚早衰;心阴不足,心悸不安,血虚津伤,月经不调,肠燥便秘等症状的人群食用 。更适用于老人、产后和热性病后血亏津液少的肠燥、大便秘结等症 。
通便:纤维素可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥 。可以润滑肠道,刺激排便 。保持肠内粪便湿润,以利通便 。常用于体质较为虚弱、津血枯少的肠燥便秘,可配合柏子仁、瓜蒌仁、郁李仁、等同用 。火麻仁可以有缓解便秘的作用,对于有润肠的作用,对于经常出现的便秘的问题有改善的作用和效果 。
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【火麻仁的适宜人群和保健功效】健脾:适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,食欲不振,肢倦乏力等症 。
养阴补虚:补虚损,益精气,润肺补肾,用于肺肾阴虚 。适宜虚劳的补益 。
利尿消肿:能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿作用 。含利尿成分,能消除体内水钠潴留,利尿消肿 。可治疗小便不利等 。火麻仁可以利尿消肿,可以帮助排除体内多余的水分和毒素,对于促进新陈代谢起到了很好的作用 。
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火麻仁的适宜人群以及保健的效果,小编已经给大家介绍了相关的内容了,火麻仁的好处有很多,可以有滋阴补虚的作用,对于清除体内毒素和多余的水分有好处,还可以起到预防便秘润燥的作用,大家可以适当食用、火麻仁的适宜人群要知道,以免不适合对健康不利 。
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