喝绿茶要注意什么
喝绿茶的注意事项：
1、易失眠的人不宜多喝绿茶 ， 茶叶中含有大量的咖啡碱 ， 而且这些碱可以促进人的大脑中枢兴奋 ， 所以经常易失眠的人最好不要喝茶 ， 尤其是在睡觉前 ， 否则会导致肌体更加兴奋 ， 难以入睡 。
2、吃完羊肉不能立即喝绿茶 ， 很多人都知道羊肉属于热性食物 ， 而茶叶属于凉性食物而且茶叶中有大量的咖啡碱 ， 如果在喝羊肉汤之后喝茶 ， 容易引起腹泻 ， 最好在喝羊肉汤后两个小时后再饮茶
3、孕妇要少喝绿茶 ， 茶叶中含有大量的咖啡碱及茶多酚 ， 而这些对孕妇腹中的胎儿有非常不利的影响 ， 容易导致孕妇腹中胎儿智力问题 ， 所以孕妇一定不要喝茶 。
【喝绿茶要注意什么】4、绿茶不要泡太浓 ， 茶叶对人体的功效虽然很大 ， 但凡事物极必反 ， 如果一次性大量地饮茶容易导致神经中枢持续兴奋对身体有不利影响 ， 茶叶浓度一般不要过浓 ， 冲泡的茶叶次数不要太多 。
推荐阅读
- 针灸美容的分类和原则到底有哪些要注意呢
- 扎针灸也要注意“剂量”！
- 员工的工伤待遇向谁要
- 清蒸大闸蟹至少要蒸多长时间 大闸蟹要蒸多长时间
- 白领要警惕7大坏习惯 小心惹上宫寒
- 皮肤保养最重要的是什么 皮肤保养都有什么
- 网约车驾驶员资格证需要什么条件
- 高压锅做米饭上气后需要多长时间 高压锅做米饭上气后要多久时间
- 不瞒你说，这两种干花一起泡水喝，养生功效可能会发挥得更佳
- 篱笆要什么分类