怀孕妈妈：多吃蔬果降低婴儿过敏率
导读：研究人员发现 ， 虽然造成疾病的产生有许多因素 ， 但是怀孕期间摄取蔬果最少的妇女群 ， 有50多名婴儿感染湿疹 。
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很多准妈妈怀孕时 ， 为了补充营养 ， 总是多吃鱼、蛋、肉这些食物 ， 但健康饮食一定要注意均衡 ， 而且据日本一项最新研究显示 ， 如果怀孕的妈咪多吃绿色和红、黄色的蔬果 ， 或其他富含维生素E的食物 ， 例如小麦胚芽油、葵瓜子、杏仁、酪梨、芒果、花生酱等 。一些绿色的蔬菜也含有丰富的维他命E ， 这种营养有助于减低婴儿罹患过敏症 ， 像是湿疹和哮喘等 。
日本的研究人员分析了多达700多份的研究 ， 调查这些妇女在怀孕期间的蔬果摄取量 ， 得出上述结论 。这些出生后的宝宝身体状况因妈妈的饮食状况而有差异 。研究人员发现 ， 虽然造成疾病的产生有许多因素 ， 但是怀孕期间摄取蔬果最少的妇女群 ， 有50多名婴儿感染湿疹 。和摄取蔬果最多的妈妈们所生的宝贝相比 ， 多了20几名案例 。
【怀孕妈妈：多吃蔬果降低婴儿过敏率】
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