香蕉莲子汤——清热生津健脾补胃
提到香蕉莲子汤，可能我们大部分朋友们都是吃过的，但是有些朋友们还没有食用过香蕉莲子汤，其实香蕉莲子汤不仅味道非常不错，保健功效也是非常好的，所以建议大家学习一下香蕉莲子汤的做法，那么香蕉莲子汤的做法难不难？下面我们就来进行详细的了解 。
香蕉莲子汤
我们许多的朋友们对于香蕉莲子汤的做法都不是非常的了解了，其实香蕉莲子汤的做法也不是非常的复杂的，我们大家如果想要吃香蕉莲子汤了，那么可以先将香蕉去皮切成小段 。莲子放入水中泡发后，去掉莲心 。再将香蕉与莲子倒入锅中，加适量水，一起蒸熟后，然后我们还可以适当的加入一些糖来调味的，这样香蕉莲子汤吃起来味道会更好的 。
【香蕉莲子汤——清热生津健脾补胃】香蕉莲子汤的功效与作用：香蕉具有清热解毒、润肠通便、润肺止咳、助消化、解酒、降血压、抗癌、滋补的功效 。莲子具有滋养补虚、益肾安神、强筋骨、降血压和抗癌防癌的功效 。香蕉莲子汤此汤具有清热生津、健脾补胃的功效，尤其是在炎热的夏季，我们大家适当的食用一些香蕉莲子汤，对于帮助我们大家预防中暑也是很有帮助的，还可以起到非常不错的健脾胃的功效，所以脾胃不好的朋友们也是可以经常食用香蕉莲子汤的 。
现在我们大家也了解了香蕉莲子汤的做法了，并没有我们大家想象中的那么复杂的，所以我们就是可以经常做着食用香蕉莲子汤的，尤其是我们脾胃不好的朋友们，经常食用香蕉莲子汤，可以有效的促进脾胃的健康的，另外，我们大家日常生活中适当的食用香蕉莲子汤，还可以起到不错的预防脾胃疾病的作用的 。
推荐阅读
- 板栗无花果排骨汤——养胃健脾润肠利咽
- 简单的美容养颜汤的介绍
- 灵芝猪骨煲汤是怎么做的
- 冬季喝姜汤好吗？喝姜汤的好处在这里
- 简单大酱汤的做法是怎样的
- 红米排骨汤的做法
- 准妈妈多喝蘑菇汤 黄脸婆轻松变靓妈
- 黄花菜瘦肉汤的做法讲解
- 眉豆花生核桃猪扇骨汤
- ?养生汤的做法大全