专注力不集中的孩子怎么纠正 怎么解决孩子专注力不集中
1、营造安静的学习环境 。在孩子学习的时候 ， 家长要为孩子营造一个干净的环境 ， 写字台上与学习没有关系的物品最好都收起来 。在孩子学习的时候 ， 家长不要大声的说话 ， 也不要看电视 ， 以免干扰孩子 。在孩子学习的时候 ， 家长也不要因为检查作业而随意打断孩子的学习思路 ， 这会导致孩子注意力不集中 。
2、孩子在玩耍的时候 ， 家长不要总是打断他 ， 不要总是去叫他 ， 一会儿让他喝水 ， 一会让他吃水果 。孩子的专注力是是可以培养的 。专注力高 ， 孩子的注意力就会集中 。在玩玩具 ， 孩子在做某一件事情的时候 ， 请不要频频打断他 ， 让孩子自己研究 。自己来提高自己的专注力 ， 集中他的注意力 。
3、合理安排时间 。不要为了让孩子多学习一些知识 ， 而让孩子长时间的看书、学习、写作业等 ， 因为一二年级的孩子专注时间很短 ， 一般不会超过15分钟 ， 所以当孩子学习15分钟后 ， 可以让孩子适当的休息 ， 否则会导致孩子出现频频走神的情况 ， 这样也会导致学习效率的下降 。
4、减少唠叨训斥 。当孩子出现注意力不集中的时候 ， 家长老师不要经常唠叨训斥孩子 ， 否则会让孩子出现逆反心理 ， 从而就会丧失自律能力 。
5、为孩子定量布置作业 。因为有的家长看到孩子过早的完成作业后 ， 会再次增加其他的额外作业 ， 这样就会导致孩子出现逆反心理 ， 做作业的时候就会拖拉 ， 注意力就会不集中 ， 所以建议给孩子布置作业的时候 ， 规定完成多少作业量可以休息 ， 这样孩子会集中注意力写作业 。
6、限制电视游戏 。因为孩子对于电视 ， 游戏等比较迷恋 ， 所以即使写作业也难静下心来 ， 就会出现注意力不集中的情况 ， 平时要注意限制孩子看电视玩游戏的时间 ， 让孩子平时多看看书 ， 可以带着孩子多去户外走一走 ， 让孩子多与大自然接触等 。
7、让孩子学习写书法或者画画之类 ， 这样可以磨炼孩子的专注力 。
8、保证充足的睡眠 。只有晚上睡眠时间充足 ， 白天才能有良好的注意力 ， 所以应该让孩子拥有充足的睡眠时间和较高的睡眠质量 。
【专注力不集中的孩子怎么纠正 怎么解决孩子专注力不集中】
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