3 艾灸减肥有效吗
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艾灸瘦身原理
1、艾灸首先产生热：皮肤受热后毛孔扩张，使药物可以快速渗透到皮下，直达病灶 。细胞温度每升高一度，其利用氧气的氧化率就提高2.5倍 。灸疗可以提高细胞吸收营养的能力和速度 。
2、艾灸可以结合除了艾草以外的其他中药：灸的材料中加入诸多名贵中草药后，使其药性成分快速达到病灶，在热力和灸力的作用下，瞬间起到通经活络，活化细胞的作用 。
3、艾灸可以达到瞬间刺激经脉腧穴，打通经络之目的 。
4、艾灸人体腧穴时，人体经络腧穴有自我双向调节作用 。如腹泻与便秘，完全相反的两种病态，可以只艾灸天枢一个穴位，即可解决便秘与腹泻两种问题 。
5、艾灸后经络腧穴会有热敏感传现象 。透热、扩热、传热、局部不热远部热、表面不热深部热等或者产生其他非热感觉 。施灸或远离施灸部位出产生酸、胀、压、重、痛、麻、冷等感觉 。
【3 艾灸减肥有效吗】如果是自己施灸时，一定要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间 。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的 。
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