孕妇能吃杨梅吗？
孕妇能吃杨梅吗？
孕妇可以吃杨梅 ， 目前并没有发现杨梅对孕妇和胎儿有不良影响 ， 所以孕妇可以吃杨梅 ， 而且对身体有益无害 。
杨梅有“果中玛瑙”的美称 ， 有消食、生津止咳、解暑、助消化、除湿、止泻、利尿等多种功能 。
杨梅富含纤维素、矿物质元素、维生素、多种氨基酸以及其他多种对人体有益的成分 ， 杨梅的钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍 ， 是深受人们喜爱的夏季水果 。
孕妇适量食用杨梅 ， 除了能够吸收杨梅中的营养物质之外 ， 杨梅中含有的柠檬酸、草酸、乳酸等可以帮助各位准妈妈缓解孕吐 ， 起到促消化的作用 。
【孕妇能吃杨梅吗？】
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