想要生个健康的宝宝 ， 那么一定会开始备孕 ， 不管是男性还是女性都有一些需要注意的事项 ， 好孕优生 ， 这五个方面很重要！
现在的大家对于备孕是越来越重视了 。但是有些事情大家还是不那么注意 。今天就和大家说一下好孕优生很关键的五个方面 。
文章插图
合适的年龄
对于孕育这件事情来说 ， 最好还是在身体素质最好的时候做 。一来孩子可以得到更好的孕育环境 ， 二来对于女性来说危险性也更低 。在医学上 ， 35岁以上就已经算是高龄产妇了 ， 一旦迈入高龄 ， 身体素质、卵子质量神马的相对于年轻的时候肯定是要差一些的 。所以女性如果没有特殊原因 ， 最好在30岁之前孕育孩子 。
合适的身材
一谈到备孕 ， 首先就脱离不了吃 。如果是和婆婆或者妈妈住一起 ， 那肯定就是给你大补特补 ， 但是这样是不行滴 。如果是身材过瘦的话 ， 可以适当的补补 ， 但是如果身材偏胖的话 ， 最好是适当的减减肥才好 。肥胖会让很多孕产期不良情况的几率增高 ， 比如死胎、早产等 。备孕的女性最好还是把身材保持在合理的范围内 。
避开有害物质
如果工作中需要接触X线、重金属、化学物质等一些有害物质的话 ， 最好暂时离开工作岗位 。调理好身体再进行备孕 ， 以免对胎儿造成不可逆的影响 。此外 ， 爱美的准妈妈们 ， 此时最好也不要化浓妆、喷香水喔 ， 这类产品中也含有一些对人体有害的化学物质 。
避开药物影响
在孕期的时候 ， 一般的孕妈都会很谨慎的不让自己生病 ， 即使生病了大多孕妈也是选择不吃药 ， 以免影响到胎儿 。建议孕期不用不必要的药物 ， 但是生病了之后 ， 可以在医生的指导下合理的用药 。如果是备孕期生病了的话 ， 建议把备孕计划延后 。
老公也要备孕
【好孕优生，这五个方面很重要！】 很多老公会觉得备孕是老婆的事儿 ， 觉得自己最多戒烟酒就好了 。但是老公需要知道的是 ， 精子的生长时间大概在70天左右 ， 如果平时自己的生活方式又不是那么的好 ， 精子的数量和质量都是会受到影响的 ， 同样的也会影响到胎儿 ， 不利于好孕优生 。
推荐阅读
- 母乳喂养很健康 这些食物促进泌乳
- 小孩多吃这几种零食容易生病
- 天天吃薏米红豆好吗
- 推荐冬季幼儿辅食 吃这些能补足营养
- 黑鞋搭配 这种搭配你试过吗
- 处在这些情况下，不宜马上受孕！
- 寒冷节气养生六秘方牢记这些为健康加分
- 冬天养生吃什么蔬菜？多吃这几种
- 家中这几种常见食物 关键时刻可救命
- 七招祛除烦躁拥有清凉夏天