小孩多吃这几种零食容易生病
小孩子正属于发育的阶段,除了需要按时吃正餐之外,平时也是可以适量的加餐,合理的加餐对孩子的健康也是有很大的好处,同时平时孩子的零食总是不能少,特别是五颜六色的零食更让孩子爱不释手,但并不是所有的零食都适合孩子吃,那么作为家长应该如何选择孩子的零食,若是选择不当还会带给孩子健康危害 。
儿童吃吃零食时间也需要恰当,最好安排在两餐之间,不要在餐前半小时至1小时吃 。其次,零食量要适度,不能影响正餐 。另外,要选择清淡、易消化、有营养、不损害牙齿的小食品,如新鲜水果、果干、坚果、牛奶、纯果汁、奶制品等,不要太甜、太油腻 。
家长要注意,其实糖果因其诱人的外观和甜甜的味道特别受小孩子们的喜爱,无论是硬糖还是软糖,都很容易被吸入气管,特别是橡皮糖,因为橡皮糖过韧不易嚼,容易噎住呼吸道,所以也要尽量少给孩子食用,在孩子食用糖果时最好也要在一旁看着 。
建议是不要让宝宝食用花生、腰果、无花果、瓜子等等这些坚果类食物,主要是由于孩子可能不会咀嚼,还没咀嚼好就把食物吞下去,这样就很容易卡进气管 。一旦不慎进入气管,是会导致窒息的 。因此如果孩子想吃这类坚果,那么最好碾碎后再给他们食用 。
【小孩多吃这几种零食容易生病】要知道果冻就是在众多噎死孩子新闻中的高频出现的主角,就个人来说,我觉得家长们可以把果冻这类胶状食物直接拉进黑名单,果冻里不仅含有各种添加剂,因其凝胶状也特别容易堵塞气管,况且果冻的包装纸上都写有三岁小孩不能单独食用 。特别是果冻如果是想吃的话也需要将果冻切成小丁慢慢喂食 。此外,除了果冻,家里还有其它容易引发窒息问题的食物 。所以妈妈们务必要好生照看孩子,以免孩子放假期间还要往医院跑 。
温馨提醒:通过上文对孩子适合哪些零食,家长都应该知道了吧,同时而已希望通过上文的介绍能够帮助到更多的家长,同时也建议家长在孩子的零食挑选方面需要用心,否则是会给孩子的健康减分 。平时家长也可以自己制作一些可爱的小点心给孩子,不仅是安全又减少,对孩子的健康也是有很大的好处 。
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