哪些坏习惯会让女人的**缩水？
过度节食减肥，不但易致身体健康受到影响，还会让您的**缩水 。生活中还有哪些坏习惯会让女人的胸缩水呢?我们一起来寻找答案吧 。
坏习惯一：过度节食
典型错误：依依从去年10月开始节食，几乎不吃主食，体重也从原来的98斤到现在88斤 。可是高兴之余依依发现，她的**缩水了，而臀部跟大腿上的肉却几乎没掉 。
长期处于饥饿状态，**脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失，而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体**组织减少，因此**就变小、变下垂了 。减肥期间为了防止**变小、变下垂，应该配合高蛋白质食物，并辅助维生素A、B、C、E，矿物质钙、镁、铁等 。
坏习惯二：喜欢用很热的水洗澡
典型错误：芬尼喜欢热水澡，尤其是冬天，听说热水可以促进血液循环，**会变大，于是芬尼每天都用热热的水冲洗** 。
洗澡时避免用热水刺激**，更不要在热水中长时间浸泡，否则会烫去皮肤表面的角质层，让皮肤越来越干，**的软组织越来越松弛 。洗澡时的水温以27℃左右为宜 。
坏习惯三：喜欢用喷头喷洗**
典型错误：听说洗澡时用水喷洗**能增加弹性，有丰胸效果 。简丽于是坚持了一段时间，可是胸不但没有变大，似乎还有些松垮 。
不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带，韧带的位置大概就如内衣肩带的位置，正是韧带起着提拉**的作用 。保护好韧带能预防和延缓下垂现象 。用喷头从下向上冲洗**，能起到让**坚挺提升的效果 。
坏习惯四：胸罩尺码不符，穿戴方法错误
典型错误：静好从来都不注重内衣的尺寸，认为大一点小一点也无所谓，反正穿在里边别人看不到 。
过小的胸罩会影响**的发育，而长期穿戴过大的胸罩可能导致**下垂 。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的**大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码 。穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个**及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免**脂肪外移，使**越来越小 。
【哪些坏习惯会让女人的**缩水？】
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