适合婴幼儿的食谱全在这里了
宝宝逐渐长大是一件非常令人高兴地事儿了 ， 看到宝宝这样健健康康的长大 ， 妈咪们真感到欣慰呢 。一般宝宝在两岁之后 ， 妈咪们就可以尝试给孩子喂一些食物了 ， 可以让孩子们吃些主食了 。那么此时该怎么吃呢?或许 ， 对于新妈咪来说这一定是有点棘手吧!那不如看看下面的文章怎么说的 。
最适合宝宝的婴幼儿辅食食谱
一、红枣泥
功效：婴儿食谱 ， 气血双补调理 ， 脾调养调理 。
主料：枣(干)100克 ， 辅料：白砂糖20克 。
制作方法：
【适合婴幼儿的食谱全在这里了】1.将红枣洗净 ， 放入锅内 ， 加入清水煮15-20分钟 ， 至烂熟 。
2.去掉红枣皮、核 ， 捣成泥状 ， 加水少许再煮片刻 ， 加入白糖调匀 ， 即可喂食 。
二、小米蛋奶粥
功效：婴幼儿食谱 ， 补虚养身调理 ， 气血双补调理 ， 老人食谱 。
主料：小米100克、牛奶300克 ， 辅料：鸡蛋75克 ， 调料：白砂糖10克 。
制作方法
1.将小米洗净 ， 浸泡备用 。
2.把小米放入冷水锅里煮 ， 用小火煮至熟烂 ， 最后倒入牛奶 。
3.将打散的鸡蛋倒入奶粥中 ， 加点白糖即可 。
三、营养马铃薯泥
功效：婴儿食谱 ， 减肥瘦身调理 ， 便秘调理 。
主料：土豆200克 。
制作方法：
1.马铃薯洗净去皮 ， 切片 。
2.把它放入锅里煮软捣烂 ， 再倒入高汤与土豆泥调稀 ， 即可 。
四、鸡蛋黄泥
功效：婴幼儿食谱 ， 开胃调理 ， 帮助消化 。
主料：鸡蛋75克 ， 调料：盐1克各适量 。
制作方法：
1.将鸡蛋煮熟、去壳 ， 除去蛋白 。
2.将蛋黄加入开水、盐少许 ， 搅烂成糊状 ， 即可 。
以上是今天小编为大家带来的有关“最适合宝宝的婴幼儿辅食食谱 ”的内容介绍了 。想必 ， 大家在看完上面的内容后也一定是对于宝宝有了更多的认识和了解了吧!不知大家看了上面的内容后有没有收获呢?对于宝宝第一次吃饭 ， 妈咪们可得要用点心了哟 ， 并不是任何食物都适合宝宝吃的了 。
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