秋季4大养生食谱
【秋季4大养生食谱】秋蝉长鸣，在意犹未消中，秋天已悄然降临，8月7日正式进入了立秋的节气 。这个日子的到来意味着自然界经历了春生夏华之后，已经和即将秋收冬藏 。人生一岁，草木一秋 。花草树木经过生发、繁茂之后，渐步走向凋零和敛藏，为来年再次的春生夏华重新储备和潜藏能量 。
时正当季的果实，粉嫩的莲藕、甜美无渣的南瓜、“瘦物”柚子皮、各种粗粮虽然都不太起眼，细究之下，原来正适合时进补 。而食店师傅们的创意，更为它们推波助澜，让它们带着秋天的气息扑面而来 。
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