不伤正气的养生茶,夏天喝什么茶比较凉,去火
夏天喝什么茶比较凉,去火花茶一向被誉为“天然的健康饮品”,不同种类具有不同疗效:如镇静、清热、健胃、养颜、治疗感冒等 。
有几种花草茶解暑效果显著,夏季高温多湿,不妨多饮 百合花茶:百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素,具有极高的医疗价值和食用价值 。泡茶时,每次取百合花2克—3克,用开水焖10分钟左右即可 。
茶沏好后色泽金黄,味甘微苦,可以安心去火、清凉润肺,是夏日里最好的解暑饮品 。金盏花茶:金盏花性甘,能清除火气和湿热,冲泡时可加点冰糖或蜂蜜共饮 。
感冒了喝上一杯有利尿、退烧作用,对消化系统溃疡及淋巴结炎的治疗,以及缓解妇女痛经也有好处 。但记住,孕妇不宜饮用 。
金莲花茶:金莲花以前一直作为观赏花,最近发现,用它来泡茶,可以起到清热解毒、养肝明目、提神健胃的作用,对治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎均有明显疗效 。取3—5克金莲花用开水冲泡5分钟即可饮用,也可加入金盏花2—3朵一起冲泡 。
金莲花虽然好看,但泡茶喝味道偏苦,可适当加点冰糖调口味 。桂花茶:桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用 。
夏天很多人觉得皮肤干燥,或由于上火而导致声音沙哑,在绿茶或乌龙茶中加点桂花,可起到缓解作用 。以上花茶在大部分茶叶店都能买到 。
天气太热时,沏好后放在冰箱里冰镇一下,口味会更好 。如果加冰块的话,沏时注意减少1/3—1/2的水分,这样才不会在冰块化后稀释了茶的味道 。
每次喝不完要放入冰箱,可以延长保存l—2天,但超过3天以上,就不能再喝了 。喝金银花露茶清热去火 。
【不伤正气的养生茶,夏天喝什么茶比较凉,去火】 绿茶+花茶+冰糖.喝了后感觉非常好 金银花茶 苦丁茶 日照雪青茶清热去火 绿茶 普洱,廿四味,沙溪凉茶,王老吉,清凉茶,菊花茶,冬瓜茶,雪梨煲糖水等都很好 这要根据各自的情况而定,金银花、苦丁茶等 如果上火症状严重应该到医院询问医生 。在不是太严重也不是太轻的情况下,比如在夏天,天气炎热的时候上火,可以在药铺买些大黄,熬水喝 。
一次一普通的茶杯既可,隔两三天一次,喝到有轻微腹泻为止,这年夏天去火可告以段落 。如是一般小火或日常饮品,可选用菊花茶,其次金银花茶 。
菊花茶比金银花茶味道好,功效也强 。同时,菊花茶和玫瑰花茶同时引用,又有美容功效 。
贡菊+莲芯+冰糖(有糖尿病可不用) 。
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