小儿盗汗怎么办
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文章目录小儿盗汗怎么办1、小儿盗汗怎么办小儿出现盗汗,首先要及时查明原因,并给予适当的处理 。对于生理性盗汗一般不主张药物治疗,而是采取相应的措施,祛除生活中的导致高热的因素 。此如,孩子睡前活动量过大,或饱餐高热量的食物导致夜间出汗,就应该对小儿睡前的活动量和进食量给予控制,这样也有利于睡眠和控制小儿肥胖,有益于小儿的身心健康 。有的小儿的夜间大汗,是由于室温过高,或是盖的被子过厚所致 。冬季卧室温度以24℃～28℃为宜;被子的厚薄应随气温的变化而增减 。
一般说来,若家长注意到上述几种容易引起产热增多的诱因,并给予克服,出现盗汗的机会会自然减少 。即使小儿偶尔有一二次大盗汗,也不必过分担心,盗汗所丢失的主要是水份和盐份,通过每日的合理饮食是完全可以补充的 。对于病理性盗汗的小儿,应针对病因进行治疗 。缺钙引起的盗汗,应适当补充钙、磷、维生素D等 。
2、什么是小儿盗汗 小儿盗汗就是指孩子睡着的时候身上会出汗,当睡醒的时候就会停止的现象,小儿盗汗多发于5岁以下的小孩,这个阶段的孩子最容易出现盗汗,因为这个阶段正是生长发育最为旺盛的时时期,如果营养供应赶不上发育的需求,就会出现阴虚盗汗!
小儿盗汗分轻度盗汗和重度盗汗,轻度盗汗指的是给孩子稍微盖多一些被子或者孩子睡前运动量大,睡觉时就会在头部、背部出汗 。而重度盗汗是指给孩子盖得不多,但入睡就会浑身大汗,醒来孩子常会喊口渴,且孩子会出现爱踢被子、便秘、体型消瘦等症状 。
严重的小儿盗汗要及时地治疗,适当地进行调理,同时及时止汗,避免着凉 。
3、小儿盗汗如何饮食3.1、补充水分
大量出汗后要维持机体内环境的水平衡,及时补充足够的水分 。水分分多次补给,每次少量 。人体液PH 值约7.4,呈弱碱性 。家长们给小孩补充水分时,应多选择弱碱性的水,如菜果汁,柠檬水或质量保证的白开水 。而不应或少选择酸性水,如可乐、汽水等 。
3.2、补充矿物质与微量元素
出汗时有大量的氯化钠随同汗液丧失,如不及时补充,可引起缺水和缺钠,严重时可引起循环衰竭及痉挛 。每天可以增加少量食盐,但最好不要超过1 克,过多会增加以后患高血压病的危险性 。
3.3、补充蛋白质
较长时间及较大量的排汗,机体可出现负氮平衡 。这是因为氮会随汗排出;失水可促进组织蛋白分解,血皮质醇浓度升高,也可使蛋白质分解代谢加速,从而使尿氮排出增多;而且消化吸收功能减弱,这时粪便排氮也增多 。
3.4、补充维生素
大量汗液排出,还会导致一些维生素的损失,主要是水溶性维生素 。特别是维生素C,其次还有维生素B1,维生素B2 等 。因此应尽量补充富含维生素C 的食物,富含维生素B1和维生素B2的食物 。
3.5、热量供给
出汗多会影响能量代谢,机体消耗增多,可适当增加10%热能 。保护和促进食欲才是关键 。饮食烹调时要选择清淡的、易消化吸收的食物,并注意色香味,经常变换花色品种,少量多餐 。
小儿盗汗怎么护理1、小儿盗汗以后,要及时用干毛巾擦干皮肤,及时换衣服,要动作轻快,避免小儿受凉感冒 。
2、注意及时补充水份和盐份 。可以补充口服补液盐,简称ORS,或白开水加点食盐、糖,糖可以促进水和盐的吸收 。
3、被褥也要经常晾晒,日光的作用不仅在于加热干燥,还有消毒杀菌的作用 。
4、此外,对易于盗汗的小儿,应进行有计划的体质锻炼,如日光浴、冷水浴等,以增强体质,提高适应能力 。体质增强了,盗汗随之而止,这将胜过任何灵丹妙药 。
小儿盗汗吃什么好1、泥鳅汤:用泥鳅120克,热水洗去粘液,剖腹去除肠脏,用油煎至金黄色,加水2碗煮至半碗,放入精盐少许调味,饮汤吃肉,每天1次,小儿则分次饮汤,不吃鱼 。连服3-5天 。有补气益阴之效 。适用于盗汗者食用,民间常用治疗小儿盗汗,功效显着 。
2、豆豉酒:取豆豉250克、米酒1公斤,先把豆豉炒香,放入米酒中浸泡3-5天后饮用,每次2汤匙,每天2次 。有和血益气,解烦热等功效 。适用于盗汗者饮用 。
3、糯米煲猪肚:每次用糯米500克、猪肚1个,把米放入猪肚内,用线结扎,加水适量,共煲1小时,调味后吃见风使舵喝汤,再将糯米晒干捣碎,分10次煮粥食用,每天1次 。有补中益气、剑阴止汗等功效 。适用治疗盗汗、自汗 。
【小儿盗汗怎么办】
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