干鸡头米怎么泡发 芡实怎么泡
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1、干芡实要泡三个小时左右 ， 如果是鲜芡实 ， 本身就是软的 ， 直接煮就行 。
2、芡实是生水生草本植物 ， 是药食两用药材 。芡实味甘 ， 性平 ， 无毒 ， 功能有滋养强精 ， 收敛 ， 具镇静作用 。芡实具有固肾涩精 ， 补脾止泄 ， 利水渗湿等功效 。治遗精 ， 淋浊 ， 带下 ， 小便不禁 ， 泄泻 ， 痢疾 ， 着痹 。
【干鸡头米怎么泡发 芡实怎么泡】3、芡实含有蛋白质、钙、磷、铁、碳水化合物、脂肪、维生素B1、B2、C、粗纤维、胡萝卜素等大量对人体有益的营养素 ， 并且容易消化 。
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