夏天吃辣椒好吗 夏天吃辣椒的注意事项
在日常生活中 ， 辣椒是很常见的一种食物 ， 它的味道香辣可口 ， 可以刺激人们的食欲 ， 开胃下饭 ， 深受人们的欢迎 。那么夏天吃辣椒好吗？
夏天吃辣椒好吗
夏天吃辣椒是有好处的 。夏季烈日炎炎 ， 人们接触寒凉食物的机会比起其他季节大大增加 。除了喝冷饮、吃冰棍 ， 夏季人们常吃的西瓜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、茄子、萝卜等果蔬 ， 都属于寒凉性食物 。吃多了容易损伤脾胃 ， 轻则胃脘不舒 ， 重则胃疼 。如果我们搭配一点辣椒 ， 则可以起到寒热平衡的作用 。大家想想看 ， 炒苦瓜、炒圆白菜、凉拌黄瓜、朝鲜泡菜、萝卜泡菜 ， 是不是都有辣椒的身影 。这些菜中实际蕴含着中医“寒热调和” ， “春夏养阳”的智慧 。
除了平衡寒热 ， 夏天少吃点辣椒还能开胃助消化 。辣椒香辣刺激 ， 无论什么菜 ， 只要配上辣椒 ， 吃起来就特别香 。在民间 ， 辣椒还有“开胃菜”、“下饭菜”的美称 。夏季酷暑难耐 ， 人们大多没有胃口 ， 不想吃东西 ， 吃点辣椒 ， 就可以促进食欲、开胃下饭 。
最后 ， 夏天吃辣还能给身体“除湿” 。四川、湖南、广西、江西、贵州人为什么喜欢吃辣 ， 因为那些地方气候潮湿 ， 而辣椒有除湿之功 ， 能把体内多余的湿气驱除出去 。夏天雨水多、湿气重 ， 我们也可以吃点辣椒 ， 除除湿气 。
【夏天吃辣椒好吗 夏天吃辣椒的注意事项】
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