宝宝八个月大吃什么粥
当宝宝到了八个月的时候 ， 是可以喝粥的时候了 ， 这时候妈妈们为要为宝宝准备养生粥 ， 那么八个月婴儿适合喝什么样的粥呢 ， 接下来 ， 苹果绿天然养生专家为您介绍豆腐粥、鸡蛋粥 ， 并且为您介绍对宝宝有的功效 ， 一起来了解下吧 。
1.豆腐粥：米饭、肉汤、豆腐、盐 ， 将豆腐切成小块备用 ， 将米饭、肉汤、豆腐加水一起在锅内煮 ， 等煮至粘稠时加入适量的盐调味就可以给宝宝食用了 。
豆腐粥的功效：豆腐含有的营养非常丰富 ， 其中 ， 豆腐中的亚油酸有益于人体神经、大脑、血管的生长发育 ， 非常适合八个月的婴儿 。豆腐含有丰富的植物雌激素 ， 对防治骨质疏松有很好的作用 。豆腐还对增进食欲、帮助消化都有很大的作用 。此外 ， 豆腐还能够健脑、预防心脑血管疾病、预防结肠癌、肺癌、胃癌、白血病的发生 。
2、鸡蛋粥：胡萝卜、菠菜、米饭、肉汤、鸡蛋、盐若干 ， 将胡萝卜和菠菜炖熟切碎 ， 在将米饭、切碎的胡萝卜、肉汤、菠菜倒入锅中同煮 ， 等煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开就行了 ， 别忘记最后的加盐调味哦 。
鸡蛋粥的功效：鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、铁、维生素、钙、钾 ， 对对肝脏组织损伤有修复功效 。鸡蛋中含有的卵磷脂、卵黄素对神经系统和身体发育很有帮助 ， 这些物质还能改善婴儿的记忆力、健脑益智、促进肝细胞再生等功效 。
八个月婴儿养生食谱豆腐粥、鸡蛋粥 ， 介绍到这里 ， 相信大家都知道怎么做了 ， 苹果绿天然养生专家为大家介绍了粥这么多的功效 ， 相信您也看到了 ， 这些粥对您八个月的婴儿很有帮助 ， 如果您不会做 ， 赶紧记录下来吧 ， 这样就会为婴儿制作出健康、美味的粥了 。
【宝宝八个月大吃什么粥】
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