女士养生茶配方大全补气血,女人常喝哪4道药茶补气血?
女人常喝哪4道药茶补气血? 当归茶 配料：当归，红茶，冰糖 。
制法：把当归去杂洗净，放入锅中加水适量，旺火烧开，加入红茶文火煮30分针，过滤取汁，加入冰糖溶化即可 。功效：补血养血，温暖肠胃 。
适用于痛经、月经不调、经闭、体虚怕冷、肠燥便秘等 。代茶频饮 。
山楂、决明子茶 配料：山楂，决明子，冰糖适量 。制法：把山楂、决明子分别去杂洗净同放锅中，加入冰糖文火煮10分钟，过滤取汁即可 。
功效：消食通便，活血明目 。适用于肠燥便秘，或高血脂、高血压、肥胖症等 。
代茶频饮 。芝麻、红枣茶 配料：黑芝麻，红枣，冰糖适量 。
制法：把红枣洗净，与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中，冲入冰糖闷10分钟即可 。功效：补血明目，润肠通便 。
适用于倦怠无力、失眠、便秘等 。代茶频饮 。
桂圆茶 配料：桂圆，红茶，红糖适量 。制法：把桂圆、红茶分别整理干净，同放锅中，加水适量，旺火烧开，加入红茶文火煮20分针，过滤取汁即可 。
功效：补益气血，温暖肠胃 。适用于贫血、惊悸怔仲、失眠健忘、虚寒腹痛、体虚怕冷等 。
什么茶饮可以补气血补气血茶饮： 补气血茶饮1 材料：黄芪2-3片，枸杞1把，党参3根，红枣1把，桂园10-15颗，淮山2-3片，当归，灵芝 。
做法：把所有材料放在砂锅中，加水煮茶喝 。烧出的茶水可以放在热水瓶里保温，然后继续加水煮第二浦 。
补气血茶饮2 材料：黄精、黄芪、枸杞、西洋参 。做法：把四味材料清洗干净后，放入杯子里 。
倒入开水冲，然后盖上杯盖，闷5-10分钟 。就可以喝了 。
补气血茶饮3 材料：黑芝麻10g，红枣5颗，冰糖适量 。做法：将红枣洗净，黑芝麻整理干净，两者和冰糖一同放入杯中，冲入热开水闷10分钟即可饮用 。
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