龙眼肉的副作用和食用禁忌
龙眼吃多了易上火
吃龙眼可增强食欲，因此很多人在吃龙眼的时候，就会忍不住多吃几颗 。可是龙眼一次性吃的太多很容易上火的 。特别是儿童、老年人及患有咽喉炎、慢性扁桃体炎、糖尿病等疾病患者，应该尽量少吃或者不吃龙眼等上火类的水果 。一般情况下，一天食用龙眼的数量应控制在4两左右，最多不能超过6两 。
【龙眼肉的副作用和食用禁忌】吃龙眼的好处有很多，从上面我们看出吃龙眼的副作用也不少哦，下面我们就来看看龙眼的食用禁忌吧 。大家在食用的时候注意一下哦 。
1、龙眼易生内热，所以少年及体壮者少吃为好 。
2、如有小便黄赤、大便干燥、口干舌燥等阴虚内热表现者切记不要吃龙眼 。
3、消化不良、舌苔厚腻、食欲不振者应该少吃 。
4、孕妇尽量少吃龙眼，由于吃龙眼容易上火，对腹中的胎儿不好 。
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