喝鲫鱼汤发胖吗
【喝鲫鱼汤发胖吗】清炖的鲫鱼汤是不会导致发胖的 ， 因为鲫鱼汤中脂肪含量较少 。但是如果鲫鱼汤中调料放的过多是会导致发胖的 。
鲫鱼汤中含有丰富的不饱和脂肪酸 ， 对大脑很有好处 。而且含有全面而优质的蛋白质 ， 对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用 。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹 ， 有奇特的缓解功效 。
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