秋冬不妄补,养阴补虚更重要
【秋冬不妄补,养阴补虚更重要】说起秋冬养阴 ， 许多读者也许不太了解 ， 但要是说起冬病夏治 ， 相信许多人都不会陌生 ， 每年夏天一到三伏那一段时间 ， 市内各大医院中医科便是车水马龙 ， 等待敷贴的病人早早排起了长队 。由于冬病夏治方法简便 ， 疗效确切 ， 因而深受患者欢迎 。事实上 ， 秋冬养阴与冬病夏治原本是一对孪生姐妹 ， 只是由于冬病夏治早为人知 ， 而秋冬养阴尚是养在深闺人未识 。
祖国医学认为 ， 人与自然是和谐统一的整体 ， 即天人合一 。在疾病的调理以及保健养生中 ， 如果能将人体阴阳与四季气候的特点有机结合 ， 会有事半功倍之效 ， 春夏养阳、秋冬养阴便是这种思想的结晶 。春夏两季阳气盛 ， 阳虚之人 ， 此时养阳可得天助 ， 这便是冬病夏治中药敷贴的理论基础；而秋冬两季阴气盛 ， 阴虚之人需滋阴养液 ， 四季均可补 ， 为何以秋冬最佳？这好比一株干渴的鲜花 ， 春夏养阴犹如中午浇花 ， 浇下去的水分会被蒸发掉一大半；秋冬养阴好比傍晚浇花 ， 同样多的水分不但不会被蒸发 ， 还可兼得晨露的滋养 。可见 ， 无论是秋冬养阴还是冬病夏治 ， 均巧妙的运用了天时之利 ， 自然事半功倍 。
那么 ， 哪些人宜在秋冬养阴呢？中医认为 ， 久病伤阴 ， 许多慢性疾病如糖尿病、甲亢、高血压、慢性肾病、更年期综合征等一系列疾病均有不同程度的阴虚表现 ， 养阴补虚是这类慢性疾病调理的重要原则 ， 常用的补虚方剂有六味地黄丸等 ， 其中六味地黄丸是中医沿用千余年的养阴经典名方 ， 方以熟地、山药、山茱萸“三补”和丹皮、泽泻、茯苓“三泻”组成 ， 补泻结合 ， 调理阴阳 ， 滋补肝肾之阴 ， 广泛适用于临床各类阴虚疾病 ， 秋冬两季坚持服用 ， 可有效改善久病阴虚体弱的症状 ， 增强体质 ， 缓解春夏病情 。
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